第030章 磨练身体（第五更）
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敏慈和小兰回到家，看到千邪正在公寓门口焦急的张望着。
“千邪哥哥！”
小兰喊了一声，跑了过去。
千邪一喜：“敏慈，小兰，你们没事真是太好了。”
小兰抱住千邪，害怕道：“千邪哥哥我还以为再也见不到你了。”
千邪道：“刚才差点死了，还好邪王铠甲出现了。”
敏慈道：“千邪，如果刚才不是你将异能兽引开，我和小兰恐怕”
千邪淡淡一笑：“我一个大男人，保护你们是应该的。”
敏慈和小兰回到家，千邪道：“我出去会儿，你们在家，没事别出去。”
“去哪？”敏慈好奇。
“买点东西。”
千邪说完离开。
千邪并不是去买东西，而是意识到了一个问题。那就是自己的身体强度。
没有异能兽出现，千邪一般都很闲，要么就是呆在家，要么就是陪着敏慈，千邪忽略了一个问题，那就是锻炼自己。
邪王铠甲越强，自己身体强度也就随之提升，这使得千邪有些安逸。
现在，千邪打算每天开始磨练自己，加强身体强度的锻炼。
千邪到了之前的公园，即便异能兽已经被杀死，但这里还是没有一个人。
千邪心里暗道：“围着公园二十圈，跑不完不吃饭！”
当然，千邪目前的身体强度，已经超过平常人，单纯的跑太简单了，所以千邪买来四个小沙袋，都是用来捆在四肢增加重力的。千邪迅速将沙袋绑在四肢，每一个沙袋有五斤重。总共就是二十斤。
一个强者，体力是必须要具备的重要因素。这种负重跑训练，很有效果。
千邪跑了一圈，已经是满头大汗了。
“呼，呼看来现在的身体素质还很差啊，不能因为邪神铠甲强大身体强度就会增强，而忽略自身的训练！”千邪喘着粗气，一脸坚毅。
公园一圈下来差不多有半公里，跑二十圈十公里是很有难度的。
自己等级提升，身体强度增强的并不多，所以得靠自己。千邪开始缓缓活动身体。二十圈的确是很艰难，但他的字典里没有放弃这个词。只要认准了，那他一定会去做。
此刻刚过中午，正是烈阳当空一天中最热的时间。千邪甚至连午饭都没吃，可想而知，他的体力会有多大消耗。
满头大汗的千邪，根本没想过要休息，而是继续跑了起来。
之前处于虚弱期，千邪逃避岩石兽，跑了会儿就气喘吁吁，这让千邪意识到必须锻炼自己了。自己的战斗技巧，感知力是顶尖的，但身体素质可不是。
在跑之前千邪便想好了，不管有多累，十圈之前他一定要用缓慢的匀速来跑。这一点是要让身体先适应，否则的话身体一旦在运动中停下来，那乏力会很快涌上全身。如果跑完一圈就休息的话，那他后面的十九圈根本跑不下来。
不久，第二圈，第三圈，第四圈，第五圈，第六圈
燥人的高热温度，无疑是对千邪的一种折磨。连续八圈半在烈阳下的不停歇跑，让他的视线已经开始逐渐模糊了。不过，哪怕是他现在闭上眼睛跑，他的步伐也不偏移路线。
一个人在体力透支的情况下，无休止的在同一个地方跑。那么这条路，一定会深刻在他的脑海里。恐怕，一辈子都不会忘记！
千邪甚至有些感觉不到两条腿的存在，完全都是本能似的往前踏出脚步。可每一步都显得极为笨拙，像是个戏子在台上唱戏般。
等到第九圈开始时，千邪的思考能力早已被渗透全身的汗水取代。从远处看，他像是个雨人，每一步都会在地上了留下一个水印。
还没跑完第九圈的五分之一，千邪的脑子突然一懵，全身的肌肉忽紧忽松的抖动起来。
在这之间发生不到一秒的时间里，他身上原本的乏力如同被水管抽空了。取而代之的是毫无预兆来临的爆发力！
突破身体极限了！
千邪的脑海里迅速冒出了这个词汇。每个人都有属于自己的身体极限，一旦突破身体的极限便可以无止境的去开发身体潜能。
而想要突破这种天生的限制，只有在体内消耗达到极限临界点时，不断地用剧烈运动来激发身体。一直到身体不堪负重，才能够彻底激发体能！
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“千邪哥哥！”
小兰喊了一声，跑了过去。
千邪一喜：“敏慈，小兰，你们没事真是太好了。”
小兰抱住千邪，害怕道：“千邪哥哥我还以为再也见不到你了。”
千邪道：“刚才差点死了，还好邪王铠甲出现了。”
敏慈道：“千邪，如果刚才不是你将异能兽引开，我和小兰恐怕”
千邪淡淡一笑：“我一个大男人，保护你们是应该的。”
敏慈和小兰回到家，千邪道：“我出去会儿，你们在家，没事别出去。”
“去哪？”敏慈好奇。
“买点东西。”
千邪说完离开。
千邪并不是去买东西，而是意识到了一个问题。那就是自己的身体强度。
没有异能兽出现，千邪一般都很闲，要么就是呆在家，要么就是陪着敏慈，千邪忽略了一个问题，那就是锻炼自己。
邪王铠甲越强，自己身体强度也就随之提升，这使得千邪有些安逸。
现在，千邪打算每天开始磨练自己，加强身体强度的锻炼。
千邪到了之前的公园，即便异能兽已经被杀死，但这里还是没有一个人。
千邪心里暗道：“围着公园二十圈，跑不完不吃饭！”
当然，千邪目前的身体强度，已经超过平常人，单纯的跑太简单了，所以千邪买来四个小沙袋，都是用来捆在四肢增加重力的。千邪迅速将沙袋绑在四肢，每一个沙袋有五斤重。总共就是二十斤。
一个强者，体力是必须要具备的重要因素。这种负重跑训练，很有效果。
千邪跑了一圈，已经是满头大汗了。
“呼，呼看来现在的身体素质还很差啊，不能因为邪神铠甲强大身体强度就会增强，而忽略自身的训练！”千邪喘着粗气，一脸坚毅。
公园一圈下来差不多有半公里，跑二十圈十公里是很有难度的。
自己等级提升，身体强度增强的并不多，所以得靠自己。千邪开始缓缓活动身体。二十圈的确是很艰难，但他的字典里没有放弃这个词。只要认准了，那他一定会去做。
此刻刚过中午，正是烈阳当空一天中最热的时间。千邪甚至连午饭都没吃，可想而知，他的体力会有多大消耗。
满头大汗的千邪，根本没想过要休息，而是继续跑了起来。
之前处于虚弱期，千邪逃避岩石兽，跑了会儿就气喘吁吁，这让千邪意识到必须锻炼自己了。自己的战斗技巧，感知力是顶尖的，但身体素质可不是。
在跑之前千邪便想好了，不管有多累，十圈之前他一定要用缓慢的匀速来跑。这一点是要让身体先适应，否则的话身体一旦在运动中停下来，那乏力会很快涌上全身。如果跑完一圈就休息的话，那他后面的十九圈根本跑不下来。
不久，第二圈，第三圈，第四圈，第五圈，第六圈
燥人的高热温度，无疑是对千邪的一种折磨。连续八圈半在烈阳下的不停歇跑，让他的视线已经开始逐渐模糊了。不过，哪怕是他现在闭上眼睛跑，他的步伐也不偏移路线。
一个人在体力透支的情况下，无休止的在同一个地方跑。那么这条路，一定会深刻在他的脑海里。恐怕，一辈子都不会忘记！
千邪甚至有些感觉不到两条腿的存在，完全都是本能似的往前踏出脚步。可每一步都显得极为笨拙，像是个戏子在台上唱戏般。
等到第九圈开始时，千邪的思考能力早已被渗透全身的汗水取代。从远处看，他像是个雨人，每一步都会在地上了留下一个水印。
还没跑完第九圈的五分之一，千邪的脑子突然一懵，全身的肌肉忽紧忽松的抖动起来。
在这之间发生不到一秒的时间里，他身上原本的乏力如同被水管抽空了。取而代之的是毫无预兆来临的爆发力！
突破身体极限了！
千邪的脑海里迅速冒出了这个词汇。每个人都有属于自己的身体极限，一旦突破身体的极限便可以无止境的去开发身体潜能。
而想要突破这种天生的限制，只有在体内消耗达到极限临界点时，不断地用剧烈运动来激发身体。一直到身体不堪负重，才能够彻底激发体能！
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