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正文 1229、女校霸来一个(18)

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    宁黛的思绪才起,爱国的声音紧跟响起:“带鱼姐,我们是要改行做discovery探索发现节目了吗?”语气故作天真。

    一个长的像你熟人的路人甲也值得你那么关心,你以为你是圣光普照大地的圣母吗?

    就算我敢叫你圣母,你敢舔着脸答应吗?

    还是说对方长的像你初恋情人,所你才这么关心?

    宁黛先是怔了几秒,随即反应过来爱国这话里的深意。

    “当然不。”宁黛回爱国说:“我比较喜欢走近科学和新时代相亲。”

    “哦,那挺好的。”爱国干巴巴的接了句:“爱好广泛。”

    “那是。”

    一人一系统心照不宣,一起闭了嘴。

    不过爱国的话也算给宁黛提了醒,她不再去好奇那绑石膏美少年的事情。

    度假就要有度假的样子,她又不是给自己找麻烦的人。

    话题就此翻篇。

    蒋星寒的生日宴结束了,但小长假还剩两天。

    接下来的两天,宁黛没有外出的安排,和蔡佳彤的友谊也靠着聊天维持的妥妥的,所以接下来她干脆窝在家里开始捣鼓减肥的事。

    她没法一直不出话,随后便恼羞成怒的让他快点开始减肥的课程,哪像今天这样,还淡定的回答自己的问题。

    减肥教练正稀奇的时候,宁黛先开了口:“我平时要上课,下课后周末可能也会有各种应酬,所以希望你给我制定的减肥计划能够照顾一下我平时的生活,强度别一下子加那么大。”

    还会主动提要求了?减肥教练更觉稀奇。

    “哦,另外,我每天固定的一项运动是慢走六公里,地点是学校到家,你可以帮我把这条加进去参考一下。”

    减肥教练:“……”看来这回宁小姐是来真的?

    经过一番协商后,减肥教练很快帮她制定出了一套运动的方法。

    宁黛每周三天去减肥教练所在的健身房运动,其他时间,都按照指导自己来。

    教练之后,营养师也闪亮登场。

    与减肥教练不同,营养师是个冷冰冰的人,一上来直接将之前给宁黛开过的食谱给到她。

    同时,直言不讳:“如果宁小姐做不到,奉劝你更换一名营养师,或者直接放弃吧。”

    宁黛拿过营养师的食谱,逐一浏览,随后拿着笔将部分食物圈了起来。

    “这几样用别的替换吧,我吃不惯。”

    营养师接过,微微挑了下眉。

    “还有,请务必保证我平时的摄入量,能够维持我的消耗。”说着,宁黛递出之前跟减肥教练敲定的减肥流程,这是为了能让营养师更好的掌握情况制定相应食谱,特地手写下来的。

    营养师再次接受宁黛递来的纸,与之前的减肥教练一样,隐隐开始相信,这回这位宁小姐要玩真的啦?

    “好的,那我重新再调整一下。”快眼看书小说阅读_www.bookcu.com

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