第九十章 怕吗？那就俯卧撑
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猪脑子。
;说说吧，药也磕了，饭也吃了，人家一个个天仙地仙的，你们这是怎么？要退化？
话音刚落，上官云喝了口茶，竟然塞到了牙缝里。
衰神入体。
几人你挤我推，个头不大的苏小小，被顶到了最前面。
;算了，不难为你们，从今天开始，我要对你们几个加强训练。
训练？
这可真是头一遭。
师尊也是第一次对他们说出训练二字。
;怎么练？
思索许久，没吃过猪肉还没见过猪跑吗？
上学时候，体育老师对他们的那套，正好可以搬出来用。
不过那时候都是普通人，没有灵气护体，并且还是学生，骨骼发育不健全，现在可不一样，强度必然要加倍。
;现在离天黑最少还有三个时辰，外面有水桶，接满一桶水往山下走个来回，看到这个了吗？
上官云随手从旁边提起水壶。
;如果回来的时候桶里还能加满一壶水，重跑一趟，去！天黑之前务必给我回来。
;是！
爽！
一个字。
浑身冒着火星子的上官云，可以说是一点就着。
出门打水，徒弟们都躲得远远的。
陆陆续续，已经回来了三人。
和上官云想的差不多，三个男人率先完成任务。
一滴未洒的公孙胜，上官云都在质疑这人是不是开挂了。
;去去去！赶紧把那两个妹子接回来。
上官云一摆手，满脸嫌弃。
;饭呢！
;哎！来了。
做完饭，上完菜，做饭的伙计又匆匆离去。
哼，还客套上了。
暗香浮动月黄昏，这般时刻，上官云也不忍心让两个姑娘家重跑一趟。
;师尊，我们休息一下即刻就去。
;罢了，休息一下，准备第二轮训练。
在女人身上的偏向，无人反驳。
第二轮？
这天都黑了，还要练？
一去一回，众人也不知道练了个什么名堂，总感觉是在白白浪费体力。
不过师尊既然列出了训练模式，必然有他的良苦用心。
饭后，上官云生了个懒腰，躺在自制的吊床之上。
;俯卧撑知道吗？
他淡然开口的那一瞬间，几人猛地打了一个哆嗦。
俯卧撑？
是一种特殊的功法吗？
;很好，介绍就没有必要了，我亲自给你们做示范。
示范？
在这屋里？
以师尊之能，还不得把屋顶给掀了？
;师尊，要不我们出去吧？外面地方大，你好好施展，也好让我们有更全面的观赏空间。
;不用，看好了！
直接上官云趴在地上，双臂微屈，身子前倾，使全身的压力，尽可能的集中于手臂之上。
发力呼气，还原吸气。
很简单的一个动作，但却引得众人的一片唏嘘。
上官云每每俯身之时，便有一阵淡蓝色的光芒窜出，环绕于其身，游刃有余。
;强啊！师尊这可是在练气？
;应该是聚气吧？
;错了，你们都错了，气通于双臂之间，这应该是一项独门功法。
吹！
看你们还能吹出来什么。
普通的一个健身动作，竟被他们吹得神乎其神。
就连上官云本人，也差一点就信了。
;好了，大概流程便是这样，公孙龙，你来示范一下。
看着虽然极其容易，但公孙龙自诩无法和上官云相提并论，眼下也只能尽力而为。
奈何刚趴在地上，忽然感觉有一阵强大的压迫感，作用在自己的背部脊柱之上。
轰隆！
趴下之时，一不小心联动了周边的椅子。
菜！
菜的抠脚。
上官云不怎么样，二十个应该还是轻轻松松。
现在的年轻人，也太不注重身体锻炼了。
;朝阳，你来。
五人顺序而为，但全以悲剧为重。
甚至小胖子朱茂，在俯身之刻，脸部着地，险些把两颗大门牙给磕掉。
愁啊，不过万般思绪也比不过上官云现在的满足感。
;好了，热身结束，每人一百个，做不完不许睡觉。
一……一百！
看着公孙龙瞠目结舌的样子，上官云恨不得把他的眼珠子给抠下来。
一百个俯卧撑，竟能使得这一群修道界的龙凤如此窘迫。
一时，上官云兴趣索然，百无聊赖，躺着躺着便睡着了。
时间推移到第二天清晨。
不小心的一个翻身，差点让上官云从吊床上摔下来。
睁开眼他才发现，这五个人竟然在屋里待了一晚上。
不是吧？
;什么情况？
众人面有愧色，;师尊，你一上来就给我们下这么猛的料，真是撑不住。
猛？
这就叫猛了？
;一夜没睡？
上官云试探性的问。
众人闷不作声，不愿回应。
;正好，也别睡了，早上这么好的时光，睡觉多浪费，提水去吧。
提……
眼皮打架就不说了，眼下他们连抬胳膊的劲都没有，再整个来回，说不准能把他们骨头给拆散架了。
;去！
刚想开口抱怨，可公孙龙忽然想起了昨日孙风的下场，无厘头的对抗，只会让他们身上承受的担子越来越重。
;走吧，不睡就不睡。
好样的。
果不愧是自己收的徒弟。
一大早刚推开门，九灵晓梦便看到了这雷人一幕。
五个人顶着熊猫眼，气喘吁吁，毫无精气神的提着两桶水下山。
;师尊这次是要来真的？
;别说话，隔墙有耳知不知道？
;快快快，快做饭。
让上官云没想到的是，用这种招数，竟然还起到了杀鸡儆猴的额外效果。
五个时辰，比起昨天晚上，他们多花了将近一倍的时间。
上官云也是民主之辈，理解。
;再来一次。
;啊！
公孙龙实在受不住了，如若无人反抗，他们将永远存活于黑暗之中，永无天明之日。
这一刻，其余四人把公孙龙当做了英雄。
奈何这屌丝一鼓作气的冲到上官云面前，忽然趴到地上，不知怎的就哭了出来，两只手紧紧抱住上官云的大腿。
;师尊！您就饶了我们吧，休息休息，哪怕是一个时辰也好。
仁慈是强者最大的仇敌，越是这般时刻，越是可以磨练每一个人的耐力。
;在我心情还好之前，我希望能看到你们付出行动。快眼看书小说阅读_www.bookcu.com
;说说吧，药也磕了，饭也吃了，人家一个个天仙地仙的，你们这是怎么？要退化？
话音刚落，上官云喝了口茶，竟然塞到了牙缝里。
衰神入体。
几人你挤我推，个头不大的苏小小，被顶到了最前面。
;算了，不难为你们，从今天开始，我要对你们几个加强训练。
训练？
这可真是头一遭。
师尊也是第一次对他们说出训练二字。
;怎么练？
思索许久，没吃过猪肉还没见过猪跑吗？
上学时候，体育老师对他们的那套，正好可以搬出来用。
不过那时候都是普通人，没有灵气护体，并且还是学生，骨骼发育不健全，现在可不一样，强度必然要加倍。
;现在离天黑最少还有三个时辰，外面有水桶，接满一桶水往山下走个来回，看到这个了吗？
上官云随手从旁边提起水壶。
;如果回来的时候桶里还能加满一壶水，重跑一趟，去！天黑之前务必给我回来。
;是！
爽！
一个字。
浑身冒着火星子的上官云，可以说是一点就着。
出门打水，徒弟们都躲得远远的。
陆陆续续，已经回来了三人。
和上官云想的差不多，三个男人率先完成任务。
一滴未洒的公孙胜，上官云都在质疑这人是不是开挂了。
;去去去！赶紧把那两个妹子接回来。
上官云一摆手，满脸嫌弃。
;饭呢！
;哎！来了。
做完饭，上完菜，做饭的伙计又匆匆离去。
哼，还客套上了。
暗香浮动月黄昏，这般时刻，上官云也不忍心让两个姑娘家重跑一趟。
;师尊，我们休息一下即刻就去。
;罢了，休息一下，准备第二轮训练。
在女人身上的偏向，无人反驳。
第二轮？
这天都黑了，还要练？
一去一回，众人也不知道练了个什么名堂，总感觉是在白白浪费体力。
不过师尊既然列出了训练模式，必然有他的良苦用心。
饭后，上官云生了个懒腰，躺在自制的吊床之上。
;俯卧撑知道吗？
他淡然开口的那一瞬间，几人猛地打了一个哆嗦。
俯卧撑？
是一种特殊的功法吗？
;很好，介绍就没有必要了，我亲自给你们做示范。
示范？
在这屋里？
以师尊之能，还不得把屋顶给掀了？
;师尊，要不我们出去吧？外面地方大，你好好施展，也好让我们有更全面的观赏空间。
;不用，看好了！
直接上官云趴在地上，双臂微屈，身子前倾，使全身的压力，尽可能的集中于手臂之上。
发力呼气，还原吸气。
很简单的一个动作，但却引得众人的一片唏嘘。
上官云每每俯身之时，便有一阵淡蓝色的光芒窜出，环绕于其身，游刃有余。
;强啊！师尊这可是在练气？
;应该是聚气吧？
;错了，你们都错了，气通于双臂之间，这应该是一项独门功法。
吹！
看你们还能吹出来什么。
普通的一个健身动作，竟被他们吹得神乎其神。
就连上官云本人，也差一点就信了。
;好了，大概流程便是这样，公孙龙，你来示范一下。
看着虽然极其容易，但公孙龙自诩无法和上官云相提并论，眼下也只能尽力而为。
奈何刚趴在地上，忽然感觉有一阵强大的压迫感，作用在自己的背部脊柱之上。
轰隆！
趴下之时，一不小心联动了周边的椅子。
菜！
菜的抠脚。
上官云不怎么样，二十个应该还是轻轻松松。
现在的年轻人，也太不注重身体锻炼了。
;朝阳，你来。
五人顺序而为，但全以悲剧为重。
甚至小胖子朱茂，在俯身之刻，脸部着地，险些把两颗大门牙给磕掉。
愁啊，不过万般思绪也比不过上官云现在的满足感。
;好了，热身结束，每人一百个，做不完不许睡觉。
一……一百！
看着公孙龙瞠目结舌的样子，上官云恨不得把他的眼珠子给抠下来。
一百个俯卧撑，竟能使得这一群修道界的龙凤如此窘迫。
一时，上官云兴趣索然，百无聊赖，躺着躺着便睡着了。
时间推移到第二天清晨。
不小心的一个翻身，差点让上官云从吊床上摔下来。
睁开眼他才发现，这五个人竟然在屋里待了一晚上。
不是吧？
;什么情况？
众人面有愧色，;师尊，你一上来就给我们下这么猛的料，真是撑不住。
猛？
这就叫猛了？
;一夜没睡？
上官云试探性的问。
众人闷不作声，不愿回应。
;正好，也别睡了，早上这么好的时光，睡觉多浪费，提水去吧。
提……
眼皮打架就不说了，眼下他们连抬胳膊的劲都没有，再整个来回，说不准能把他们骨头给拆散架了。
;去！
刚想开口抱怨，可公孙龙忽然想起了昨日孙风的下场，无厘头的对抗，只会让他们身上承受的担子越来越重。
;走吧，不睡就不睡。
好样的。
果不愧是自己收的徒弟。
一大早刚推开门，九灵晓梦便看到了这雷人一幕。
五个人顶着熊猫眼，气喘吁吁，毫无精气神的提着两桶水下山。
;师尊这次是要来真的？
;别说话，隔墙有耳知不知道？
;快快快，快做饭。
让上官云没想到的是，用这种招数，竟然还起到了杀鸡儆猴的额外效果。
五个时辰，比起昨天晚上，他们多花了将近一倍的时间。
上官云也是民主之辈，理解。
;再来一次。
;啊！
公孙龙实在受不住了，如若无人反抗，他们将永远存活于黑暗之中，永无天明之日。
这一刻，其余四人把公孙龙当做了英雄。
奈何这屌丝一鼓作气的冲到上官云面前，忽然趴到地上，不知怎的就哭了出来，两只手紧紧抱住上官云的大腿。
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