第550章 你看看你这臭脾气
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洛晨曦发现,就算是按照洛妤颜的重量减去十五公斤,有时候也非常累,以至于原本一组都是做二十到三十个,她才做十个,就已经有点受不了了。
这就导致她每一组的数量减少,然后增加了组数。
半节课下来,她感觉自己是最惨的一个。
在休息时,她悄悄地看了看边上的几组。
洛晋煜对斐飘谩都是小心着来的,给她放少了重量,要求不是很高。
洛少廷对白樱妮压根儿就不敢来重的,估计是觉得白樱妮细胳膊细腿的,看起来就像是承受不住大重量的。
付紫嫣身体不太好,都是最轻重量,还得在老师的帮助下完成。
夏弯弯和她的老师特别有话题聊,两人训练一会儿就聊天一下,休息时间比较长。
洛晨曦发现自己是最惨的那个,顿时有些纠结,她好惨一女的
洛妤颜给的休息时间只有十秒,而且她数秒数特别准,背对着时钟,都能准确的估计出秒数来。
洛晨曦休息完后认命的继续锻炼,一组结束,她道“这训练好累,能不能轻松一点”
“可以。”
晨曦顿时来了精神,这么好说话吗早知道早点说了
“那就重量降低,数量增加。”洛妤颜道。
洛晨曦“”果然,训练还是得有的,想要轻轻松松的下课,那是不可能的。
一节课结束,她感觉自己快虚脱了。
洛妤颜看着她的目光里带着浓浓的嫌弃,“快走到下节课的教室。”
还得快走
洛晨曦震惊的瞪大了一双桃花眼,不敢置信
直到早上的前三节课上完,洛晨曦已经是满身的疲惫。
其他人比她稍微好一些,但也没好到哪里去。
第四节拉伸课程,所有人坐在瑜伽垫上,开始拉伸。
拉伸放松结束后,整个人都轻松了下来,顿时感觉没那么累了。
洛晨曦又精神状态很好的和大家去吃午餐。
因为训练的地方距离居住的地方有点距离,他们便直接在大食堂内吃。
食堂内各种年龄阶段的都有。
她们一进来,便发现不远处有好多队伍,都是小孩子打饭的地方。
洛晨曦四处看着,随后便看见了甜甜拿着孩子用的餐盘正在排队。
在她后面的就是那个很害羞的小同桌,周围的其他小朋友年纪也都很小。
虽然年纪小,但大家都很有秩序,并且不会吵闹。
整个食堂内,都没有人大声说话,只有点菜的声音。
那边的小朋友们端着餐盘按照队伍,大家坐在一起吃饭。
小孩因为身高的缘故,桌子椅子都比较矮小,包括点餐口也比较矮,所以座位和点窗口都是特殊的。
洛晨曦感觉自己像是看见了幼儿园内的孩子们似的,感觉这些奶娃娃真不是一般的可爱。
有些熊孩子太过调皮捣蛋,还是会引起大人的厌恶,但这些孩子很明显是被老师教了不能在食堂这边大声说话,所以说话的时候都是和小伙伴们一起小声说的。
食堂很大,十多个窗口都开放着,她们分开几个队伍排队后,蓝尤黎也来了。
她一张娃娃脸上满是委屈的神色,走到斐飘谩身后,哭诉道“太可怕了我被虐待了今天早上一直再让我训练体能。”
“我们今天早上也有体能课,上完后真的很累。”斐飘谩赞同的点点头,“我现在感觉两腿发软,要不是为了有尊严点,我可以走几步直接摔过去。”
蓝尤黎在斐飘谩耳边小声道“你们有泡药浴的事情,别让别人知道了。”
“嗯怎么了”斐飘谩不解。
“按照规则,弱鸡班是没有药浴分下来的。初级班也没有,中级班有没有我就不知道了。这等于说是给开后门了。”蓝尤黎继续小声道。
斐飘谩恍然大悟,这才想起来,之前洛晋煜和她一起拍摄那个运动综艺的时候,似乎就已经说了,这并不是所有在洛家训练的人都会有的,得是加强训练强度后才能有的。也就是说,弱鸡班和初级班都肯定没有,中级班不确定,但是高级班肯定是有的。
假设中级班有,那就是在洛家的规则内,弱鸡班和初级班的运动量并不大吗
斐飘谩简直要哭瞎了,小朋友们的弱鸡班估计是真的运动量不大,可是她们成人班很明显运动量很大啊
洛晨曦吃了午饭后,考虑到午休时间也不长,便也没去打扰甜甜。
儿童弱鸡班每天下午的第一节课都是午睡,毕竟小孩子得有充足的睡眠才能更快的成长,小甜甜吃了午饭后就会回去睡觉了。
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这就导致她每一组的数量减少,然后增加了组数。
半节课下来,她感觉自己是最惨的一个。
在休息时,她悄悄地看了看边上的几组。
洛晋煜对斐飘谩都是小心着来的,给她放少了重量,要求不是很高。
洛少廷对白樱妮压根儿就不敢来重的,估计是觉得白樱妮细胳膊细腿的,看起来就像是承受不住大重量的。
付紫嫣身体不太好,都是最轻重量,还得在老师的帮助下完成。
夏弯弯和她的老师特别有话题聊,两人训练一会儿就聊天一下,休息时间比较长。
洛晨曦发现自己是最惨的那个,顿时有些纠结,她好惨一女的
洛妤颜给的休息时间只有十秒,而且她数秒数特别准,背对着时钟,都能准确的估计出秒数来。
洛晨曦休息完后认命的继续锻炼,一组结束,她道“这训练好累,能不能轻松一点”
“可以。”
晨曦顿时来了精神,这么好说话吗早知道早点说了
“那就重量降低,数量增加。”洛妤颜道。
洛晨曦“”果然,训练还是得有的,想要轻轻松松的下课,那是不可能的。
一节课结束,她感觉自己快虚脱了。
洛妤颜看着她的目光里带着浓浓的嫌弃,“快走到下节课的教室。”
还得快走
洛晨曦震惊的瞪大了一双桃花眼,不敢置信
直到早上的前三节课上完,洛晨曦已经是满身的疲惫。
其他人比她稍微好一些,但也没好到哪里去。
第四节拉伸课程,所有人坐在瑜伽垫上,开始拉伸。
拉伸放松结束后,整个人都轻松了下来,顿时感觉没那么累了。
洛晨曦又精神状态很好的和大家去吃午餐。
因为训练的地方距离居住的地方有点距离,他们便直接在大食堂内吃。
食堂内各种年龄阶段的都有。
她们一进来,便发现不远处有好多队伍,都是小孩子打饭的地方。
洛晨曦四处看着,随后便看见了甜甜拿着孩子用的餐盘正在排队。
在她后面的就是那个很害羞的小同桌,周围的其他小朋友年纪也都很小。
虽然年纪小,但大家都很有秩序,并且不会吵闹。
整个食堂内,都没有人大声说话,只有点菜的声音。
那边的小朋友们端着餐盘按照队伍,大家坐在一起吃饭。
小孩因为身高的缘故,桌子椅子都比较矮小,包括点餐口也比较矮,所以座位和点窗口都是特殊的。
洛晨曦感觉自己像是看见了幼儿园内的孩子们似的,感觉这些奶娃娃真不是一般的可爱。
有些熊孩子太过调皮捣蛋,还是会引起大人的厌恶,但这些孩子很明显是被老师教了不能在食堂这边大声说话,所以说话的时候都是和小伙伴们一起小声说的。
食堂很大,十多个窗口都开放着,她们分开几个队伍排队后,蓝尤黎也来了。
她一张娃娃脸上满是委屈的神色,走到斐飘谩身后,哭诉道“太可怕了我被虐待了今天早上一直再让我训练体能。”
“我们今天早上也有体能课,上完后真的很累。”斐飘谩赞同的点点头,“我现在感觉两腿发软,要不是为了有尊严点,我可以走几步直接摔过去。”
蓝尤黎在斐飘谩耳边小声道“你们有泡药浴的事情,别让别人知道了。”
“嗯怎么了”斐飘谩不解。
“按照规则,弱鸡班是没有药浴分下来的。初级班也没有,中级班有没有我就不知道了。这等于说是给开后门了。”蓝尤黎继续小声道。
斐飘谩恍然大悟,这才想起来,之前洛晋煜和她一起拍摄那个运动综艺的时候,似乎就已经说了,这并不是所有在洛家训练的人都会有的,得是加强训练强度后才能有的。也就是说,弱鸡班和初级班都肯定没有,中级班不确定,但是高级班肯定是有的。
假设中级班有,那就是在洛家的规则内,弱鸡班和初级班的运动量并不大吗
斐飘谩简直要哭瞎了,小朋友们的弱鸡班估计是真的运动量不大,可是她们成人班很明显运动量很大啊
洛晨曦吃了午饭后,考虑到午休时间也不长,便也没去打扰甜甜。
儿童弱鸡班每天下午的第一节课都是午睡,毕竟小孩子得有充足的睡眠才能更快的成长,小甜甜吃了午饭后就会回去睡觉了。
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