《快穿之我是许愿神》正文 第七章 减肥记4
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毕竟，落三三对这副身体还是比较了解，“笨重”两字已经可以描述了自己的状况。锻炼没错，但是得循序渐进啊。
壮硕的老板扫了一眼落三三肥胖的身躯，便痛快的答应了，并教会落三三如何关闭跑步机，以及减速了，确定落三三都学会了，教练进行了定时设计。
落三三就开始了她的运动之旅，好在教练调整的速度很慢，典型的慢跑，即使这样，原主这肥胖的身躯，在两分钟以后就满头大汗了，喉咙发干疼痛，双腿发酸。
“多流汗，才能减肥啊”落三三自言自语道，就在落三三觉得自己真的累到要断气的时候，十五分钟的时间到了。
落三三知道自己这种情况不能立马坐下来休息，双手撑在腰间，靠在墙上，大口的呼吸着，落三三大脑里面充斥着自己粗重的呼吸声。
过了三四分钟，落三三才觉得自己好像好多了，没有那么累了，这时候教练也适时的出现了，下一个运动项目是举摇铃。
终于能解放自己的双腿了，落三三不禁暗暗的想着，可是没想到教练直接拿起地上一对哑铃，一边举着哑铃，一边做起了深蹲运动。
感觉自己腿有些抖啊，落三三给自己打气说道“万事开头难，熬过这一段时间就好了，以后身体素质会越来越好的”
在教练是不是瞄一眼的情况下，落三三成功的完成了五十个深蹲，加哑铃举重。做完之后，胳膊酸痛，至于腿已经不是自己的，自己指挥不了它了，它已经丧失了可以挪动的能力了。
见落三三已经累成狗的模样，却依然还是靠着墙，没有坐下来休息，教练觉得这个人教起来才有成就感，不想一些人打着锻炼的旗号，来了健身房却受不得一点苦一点累了。
“是不是双腿特别酸，下个运动，你就可以坐着了”
落三三听到这话，猛地抬头，一脸期待的表情盯着教练，“真的，教练，下个运动是干什么”
教练指着一旁的蝴蝶机，解释道“看到那个机器没，一会你就可以坐着了，不仅仅能减脂，还能帮你塑性，我看你好像还有点驼背”
落三三顺着教练指的方向看过去，难怪教练要解释呢，在那锻炼都是一些体型健硕的男子，包括了江一也在满头大汗的练习，紧紧抿着的嘴唇，高挺的鼻梁，连侧脸都很好。落三三连忙摇摇头，把这奇怪的想法甩掉。
说起来原主因为自卑经常性的低着头，佝偻着身子，时间长就有点驼背，加上胖，背上肉多，看起来就更加严重了。
这个机器好像真的能治驼背一样，这样一来不是一举两得，落三三双眼亮晶晶的，挪动着双腿往蝴蝶机走去。
一屁股坐下的感觉真好，就是坐下去的时候有点急，屁股有点疼，调整好姿势，教练在一旁指导着，双臂用力打开握住扶手，整个人一瞬间就坐直了。
“吸气打开，呼气还原”教练耐心的指导着，仿佛怕落三三坚持不住了，走之前还安慰道。
“你把这个做够二十个，可以休息一会，然后再做二十个仰卧起坐，今天的锻炼任务就完成了”
“恩，知道了，”落三三咬紧牙关，肩膀的肌肉紧绷着，整个人用力的把两侧的机器往里拉扯。
“坚持就是胜利。坚持就是胜利……”落三三又开始了自我的洗脑模式，终于把二十个做完后，两个肥胳膊耷拉下来，落三三成功做到全身酸疼。
坐了一分钟后，落三三拿出自己的超大号水杯，“顿顿顿”的喝起来了，摸了一把额头的汗，脸颊还在发烧，发也一缕一缕的，身上的衣服已经汗湿紧紧的贴到自己的身上，但是整个人觉得好爽啊，可能感觉是离目标又进了一步。
“努力真是会让人上瘾啊”落三三自我陶醉的说了一句。
“嘿嘿，刘同学说话还真是有意思呢”江一笑眯眯的说道。
“咳咳……”江一突然的出现，让落三三差点呛了一口水，只见江一正拿着毛巾在擦汗，想来是路过，听过落三三的自我感叹，不禁觉得有些好笑。
落三三深深的叹口气，丝毫没有被人发现的羞愧感，一双大眼盯着江一，面色严肃的说道“江一同学，你走路咋没声呢，人吓人，吓死人，知道不”
说完这句话，两人同时怔愣了一下，落三三是感觉到自己好像已经不受原主的影响了，看到江一也不会感觉到紧张了。
江一俊秀的脸庞不自然的抽搐了一下，自己这是被嫌弃了呢，“哦，那对不起了，我下次会注意的”说完，还不忘挑个眉。
落三三翻了个大大的白眼，这样的中二少年不过是仗着帅气的外表，哄骗了多少无辜的少女心啊，真不知道这江一除了长得帅，学习好，家境好，……不过这些已经很突出了，足够优秀让少女们心动了。
可是这些跟自己有什么关系呢，在自己的眼里江一也只是个长得好看的小屁孩，所以才会完全无视。
见落三三完全不想理自己，江一觉得现在的自己是典型自讨无趣，潇洒的大步离开。
江一前脚刚走没多久，只见一个身材匀称的少女往落三三的方向走来，这个身材高挑纤细，肤色白嫩，面容姣好的少女，原主是认识的，江一的青梅竹马程雪。
程雪和江一两人不仅从小认识，而且都是俊男美女，两人是公认的校花校草，程雪自然认为自己就是江一未来的女朋友，凡是一些试图靠近江一的花痴少女，就会遭到程雪的“好朋友”的嘲讽。
回想到原主的记忆，再看看两人，落三三觉得自己这是进入玛丽苏世界了啊，剧情也太么俗套了吧。
程雪迈动着大长腿，走到落三三跟前，不屑的扫了落三三一眼。
“不要以为江一跟你多说两句话就是对你有意思啊，我家江一就是太有礼貌了，见到同学啊都会上来打声招呼的”
落三三非常配合的说道“哦，我知道啊，江一那么帅气的人当然只有像你这么美的人配的上啊，他只是看在同学的面子上跟我打招呼的”
自己又不傻，人家程雪在学校还有小团体呢，没必要为了一个不相关的江一跟人家杠起来。快眼看书小说阅读_www.bookcu.com
壮硕的老板扫了一眼落三三肥胖的身躯，便痛快的答应了，并教会落三三如何关闭跑步机，以及减速了，确定落三三都学会了，教练进行了定时设计。
落三三就开始了她的运动之旅，好在教练调整的速度很慢，典型的慢跑，即使这样，原主这肥胖的身躯，在两分钟以后就满头大汗了，喉咙发干疼痛，双腿发酸。
“多流汗，才能减肥啊”落三三自言自语道，就在落三三觉得自己真的累到要断气的时候，十五分钟的时间到了。
落三三知道自己这种情况不能立马坐下来休息，双手撑在腰间，靠在墙上，大口的呼吸着，落三三大脑里面充斥着自己粗重的呼吸声。
过了三四分钟，落三三才觉得自己好像好多了，没有那么累了，这时候教练也适时的出现了，下一个运动项目是举摇铃。
终于能解放自己的双腿了，落三三不禁暗暗的想着，可是没想到教练直接拿起地上一对哑铃，一边举着哑铃，一边做起了深蹲运动。
感觉自己腿有些抖啊，落三三给自己打气说道“万事开头难，熬过这一段时间就好了，以后身体素质会越来越好的”
在教练是不是瞄一眼的情况下，落三三成功的完成了五十个深蹲，加哑铃举重。做完之后，胳膊酸痛，至于腿已经不是自己的，自己指挥不了它了，它已经丧失了可以挪动的能力了。
见落三三已经累成狗的模样，却依然还是靠着墙，没有坐下来休息，教练觉得这个人教起来才有成就感，不想一些人打着锻炼的旗号，来了健身房却受不得一点苦一点累了。
“是不是双腿特别酸，下个运动，你就可以坐着了”
落三三听到这话，猛地抬头，一脸期待的表情盯着教练，“真的，教练，下个运动是干什么”
教练指着一旁的蝴蝶机，解释道“看到那个机器没，一会你就可以坐着了，不仅仅能减脂，还能帮你塑性，我看你好像还有点驼背”
落三三顺着教练指的方向看过去，难怪教练要解释呢，在那锻炼都是一些体型健硕的男子，包括了江一也在满头大汗的练习，紧紧抿着的嘴唇，高挺的鼻梁，连侧脸都很好。落三三连忙摇摇头，把这奇怪的想法甩掉。
说起来原主因为自卑经常性的低着头，佝偻着身子，时间长就有点驼背，加上胖，背上肉多，看起来就更加严重了。
这个机器好像真的能治驼背一样，这样一来不是一举两得，落三三双眼亮晶晶的，挪动着双腿往蝴蝶机走去。
一屁股坐下的感觉真好，就是坐下去的时候有点急，屁股有点疼，调整好姿势，教练在一旁指导着，双臂用力打开握住扶手，整个人一瞬间就坐直了。
“吸气打开，呼气还原”教练耐心的指导着，仿佛怕落三三坚持不住了，走之前还安慰道。
“你把这个做够二十个，可以休息一会，然后再做二十个仰卧起坐，今天的锻炼任务就完成了”
“恩，知道了，”落三三咬紧牙关，肩膀的肌肉紧绷着，整个人用力的把两侧的机器往里拉扯。
“坚持就是胜利。坚持就是胜利……”落三三又开始了自我的洗脑模式，终于把二十个做完后，两个肥胳膊耷拉下来，落三三成功做到全身酸疼。
坐了一分钟后，落三三拿出自己的超大号水杯，“顿顿顿”的喝起来了，摸了一把额头的汗，脸颊还在发烧，发也一缕一缕的，身上的衣服已经汗湿紧紧的贴到自己的身上，但是整个人觉得好爽啊，可能感觉是离目标又进了一步。
“努力真是会让人上瘾啊”落三三自我陶醉的说了一句。
“嘿嘿，刘同学说话还真是有意思呢”江一笑眯眯的说道。
“咳咳……”江一突然的出现，让落三三差点呛了一口水，只见江一正拿着毛巾在擦汗，想来是路过，听过落三三的自我感叹，不禁觉得有些好笑。
落三三深深的叹口气，丝毫没有被人发现的羞愧感，一双大眼盯着江一，面色严肃的说道“江一同学，你走路咋没声呢，人吓人，吓死人，知道不”
说完这句话，两人同时怔愣了一下，落三三是感觉到自己好像已经不受原主的影响了，看到江一也不会感觉到紧张了。
江一俊秀的脸庞不自然的抽搐了一下，自己这是被嫌弃了呢，“哦，那对不起了，我下次会注意的”说完，还不忘挑个眉。
落三三翻了个大大的白眼，这样的中二少年不过是仗着帅气的外表，哄骗了多少无辜的少女心啊，真不知道这江一除了长得帅，学习好，家境好，……不过这些已经很突出了，足够优秀让少女们心动了。
可是这些跟自己有什么关系呢，在自己的眼里江一也只是个长得好看的小屁孩，所以才会完全无视。
见落三三完全不想理自己，江一觉得现在的自己是典型自讨无趣，潇洒的大步离开。
江一前脚刚走没多久，只见一个身材匀称的少女往落三三的方向走来，这个身材高挑纤细，肤色白嫩，面容姣好的少女，原主是认识的，江一的青梅竹马程雪。
程雪和江一两人不仅从小认识，而且都是俊男美女，两人是公认的校花校草，程雪自然认为自己就是江一未来的女朋友，凡是一些试图靠近江一的花痴少女，就会遭到程雪的“好朋友”的嘲讽。
回想到原主的记忆，再看看两人，落三三觉得自己这是进入玛丽苏世界了啊，剧情也太么俗套了吧。
程雪迈动着大长腿，走到落三三跟前，不屑的扫了落三三一眼。
“不要以为江一跟你多说两句话就是对你有意思啊，我家江一就是太有礼貌了，见到同学啊都会上来打声招呼的”
落三三非常配合的说道“哦，我知道啊，江一那么帅气的人当然只有像你这么美的人配的上啊，他只是看在同学的面子上跟我打招呼的”
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