正文 138-够劲
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“算了，我也不跟你计较这些，下次有机会带你去尝试一下就知道了。”富兰克林摆手道。
“可是我中午休息时间只有一个小时，而且晚上休息也要到十点之后了，那还能有机会品尝到吗？”李适之忽然想到一个问题。
“啊，似乎时间确实不太够，那行吧，你就只能依靠高能能量棒过活吧，那东西绝对可以保证营养，补充你的消耗，我尽量给你挑一些不同口味的，还有水果味的可以选哦。”富兰克林一想也是。
“谢谢啊，只要不是榴莲口味的就行了，别的都可以。”李适之哭丧着脸无奈的回答道，大餐变成了能量棒，特级厨师变成了工业流水线，这种差距是个正常人都难以接受。
“哎哎，不用这样丧气吧。”富兰克林安慰道：“那这样吧，如果你每天的训练能够达到我的标准，并且超出不少，时间上还有多余的话，我就提前下课带你去吃特级大厨的手艺，如何？”
李适之眼睛一亮道：“就这么定了。”
“嗯，君子一言驷马难追嘛，我知道的。”富兰克林点头道，忽然又惊觉了什么似的：“我怎么又把话题带偏了，这一下又说到吃的了，这么久都还没开始讲到正题了。”
也还算你有些自知之明啊，李适之在心底腹诽，这样看来，要想吃到特级大厨的菜，并不是这么简单的一件事啊。
“好吧，那就正式的c严肃的，开始吧。”富兰克林正经道。
嗯嗯，李适之也不再说话插嘴，以防富兰克林继续跑偏。
“速度其实是一件十分全面的事物，并不是简简单单的一个方面就可以概述清楚的。我大致归纳为两个方面，一方面是身体的速度，包含的是身体能够运动的更快c频率更高，这也就体现在跑步更快，出手更迅捷，收手更及时；另一方面是神经反应的速度，包含的是如何迅速准确的观察c分析，并做出反应，还有一些涉及到神经系统方面的问题，这个方面我的了解也不是太深，所以也没办法给出太详细的解释，之后你如果感兴趣的话，可以让崔佛跟你说说，我只负责教你一些‘加速’的办法。
身体速度方面的加快呢，也可以简单分成两个部分，一个是身体如何‘加速’，一个是如何更好的克服降低阻力。关于身体加速这方面的内容呢，我的可能会与崔佛的稍微有一些重合，但并不会完全一样，因为他需要的是更强的力量，而我这是更快的速度，但这通常也并不矛盾，因为速度也就意味着力量。
而克服降低阻力方面的话，则是有着一些身体方面需要进行的修炼改变，同时也还有药物的辅助修行的东西可以进行尝试，以及帮助进行一些微调，除此之外，也还有一些特别的功法可以使用，能够有一些帮助。
至于神经反应方面的话”富兰克林似乎是准备一口气说完的样子。
“慢点慢点。”李适之不得不开口止住想要全部说完的富兰克林：“我们时间还很多，可以一点点慢慢讲解吧，配合一些实践会不会更好？虽然我并不排斥一口气读完一本书，但也是需要花时间理解内容的，而且武学这方面我本来也了解的不是很多，在没有对照比较的情况下，还是会有困难的。”
“啊啊，我一会说太多了吗？”富兰克林道：“不好意思，我就是这性子，要么就容易岔开话题跑偏很远，要么就容易一口气说太多。行吧，那我稍微调整一下吧。”
“嗯嗯，好。”李适之点头道。
“那么，先让你有一个比较直观的感知好了。”富兰克林思索了一下决定道：“那我先去换个衣服啊。”
“啊啊？”李适之有些傻眼道：“这边也需要脱衣服的吗？”
“对啊，这不是为了能够有比较直观的感知吗？其实对我来说并不是特别需要的，但崔佛似乎比较偏爱这样的教学方式。”富兰克林道：“如果你坚持的话，我也可以不用去脱衣服的。”
“不不，我并不是排斥这样的方式，其实，这种方式也挺好的，真的。”李适之摆手道。
“那，好吧。”富兰克林便转身去换衣服了。
对于男人来说，脱衣服这种事情通常都是十分迅速的，特别是在比较心急的情况下。
不过这回富兰克林也仅仅是除去了衣物，并没有涂上一层油脂。
“不需要涂油的吗？”李适之好奇地问道。
“不需要，那种东西会影响我的速度。”富兰克林摇头道：“那么，我先慢跑一会热热身，再开始提速，你要看清楚哦。”
李适之重重的点了点头。
富兰克林深吸一口气，哈的一声，浑身上下的肌肉就好似缩水了似的，一个大块头壮汉竟然变成了一个寻常壮汉，原本大块头看似强有力的肌肉都收缩了起来，变成了流线型的肌肉，完全就像减肥前后的两个人一般。
嘶！李适之不由倒吸一口凉气，对于这种大变活人似的变化，简直不要太过刺激了。
简直就像是变魔术一样！
除此之外，李适之还敏锐的观察到了，富兰克林的身体表面，似乎浅浅的覆盖着一层气，这层气并不是简单的覆盖在他的身体表面，而是有着极为复杂的构造。李适之皱着眉，一时之间也没有办法完全分辨出这层气的构造形式。
富兰克林抖了抖浑身上下的肌肉，扭了扭脖子，便开始迈开长腿奔跑起来，围绕着整个训练场开始绕圈跑了起来。
他的节奏一开始并不算快，但长腿的优势也让他一步都比得上寻常人两三步了，这样的速度便可比肩一些职业运动员了。不一会，他似乎是适应了这样的速度，开始渐渐的‘用力’起来，这样的结果便是，他的一步要迈出更远的距离，逐渐比得上寻常人三四步的步伐了，再一会，步子又越来越大，变成四五步c五六步的步伐，感觉每一步都像的倾尽全力的跳跃一般。
接下来，富兰克林并没有再次扩大自己每一步的距离，而是加快了双腿迈动的步伐，从原本的一次呼气一步次吸气一步，变成一次呼气两步次吸气两步，再变成一次呼气就可以迈出去三步。而每一步迈出的距离仍旧保持不变，呼吸频率也没有任何变化，仅仅如此，速度就变成了原本的三倍。
李适之还观察到，似乎空气的阻力在他身上并没有展现出来一样，照理来说，这样速度的奔跑，一般也会引起旁边空气的加速流动，卷起一些比较轻的物体，比如纸片一类的，衣服也会一同飘扬起来，唔，没有衣服，那这一点应该也是观察不到的。
“好了，热身也差不多了，我要真正开始加速了。”富兰克林开口道。
也不待李适之回应，他便开始俯下了身子，双手垂下仿佛毫不受力一般贴在身体两旁，整个人就像箭头一样向前冲刺起来。
李适之微微眯起眼睛，想要更加仔细清晰的观察清楚。富兰克林身上的气似乎又发生了一些变化，随着他身体姿势的改变，他覆盖在身上的气的构造也进行了一些变化。然而即便是更快的速度，却依旧没有引起周围的气流产生太大的变化。
这种应用与变化，跟我之前使用的气的方式有异曲同工之妙啊，李适之忽然想到之前自己曾经开发过的‘爆气’状态，也是在身体周遭设计一些‘喷射器’的装置，以气的增幅来使自己获得更加快的速度与出手力量。
然而富兰克林所使用的设计要比他之前的儿戏之作要来得更加精妙细致，这样所能获得的效果也自然更加出色。而且，富兰克林身周覆盖的这层气的构造，要更加具有针对性一些，并非是像自己的还带有喷射的性质，仅仅只是作为一种辅助作用。
看来，自己曾经自己开发的一些玩闹之作，也还是有一些可贵之处的啊。那么，自己可不可以在富兰克林这种方式之下，再添加上自己的一些理解，进行修改，来达到更加优秀的速度呢？
不一会，富兰克林的速度变得越来越快，李适之没有办法测出速度，但他的感受是基本上可以比得上高速行驶的小轿车了，这对于人体来说，简直就是一项不可能完成的事情。
然而这还没算完，富兰克林又开始进行了一项‘炫技’的行为，他开始在整个训练场中四处乱窜了起来，虽然训练场的障碍物并不算多，然而如果说对于一辆高速行驶的小轿车来说，这其中任何一个都可以造成一场惨烈的车祸。
而富兰克林就在这样的环境下表演直角转弯，z字转弯，画圆圈等等各式各样的动作，简直就像一场f1顶尖赛车手的表演，李适之都要看的眼花缭乱了。
“呼。”富兰克林毫无预兆的在李适之身旁急停下来，面带微笑地询问道：“我这转弯还够劲吗？”
“太够劲了。”
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“可是我中午休息时间只有一个小时，而且晚上休息也要到十点之后了，那还能有机会品尝到吗？”李适之忽然想到一个问题。
“啊，似乎时间确实不太够，那行吧，你就只能依靠高能能量棒过活吧，那东西绝对可以保证营养，补充你的消耗，我尽量给你挑一些不同口味的，还有水果味的可以选哦。”富兰克林一想也是。
“谢谢啊，只要不是榴莲口味的就行了，别的都可以。”李适之哭丧着脸无奈的回答道，大餐变成了能量棒，特级厨师变成了工业流水线，这种差距是个正常人都难以接受。
“哎哎，不用这样丧气吧。”富兰克林安慰道：“那这样吧，如果你每天的训练能够达到我的标准，并且超出不少，时间上还有多余的话，我就提前下课带你去吃特级大厨的手艺，如何？”
李适之眼睛一亮道：“就这么定了。”
“嗯，君子一言驷马难追嘛，我知道的。”富兰克林点头道，忽然又惊觉了什么似的：“我怎么又把话题带偏了，这一下又说到吃的了，这么久都还没开始讲到正题了。”
也还算你有些自知之明啊，李适之在心底腹诽，这样看来，要想吃到特级大厨的菜，并不是这么简单的一件事啊。
“好吧，那就正式的c严肃的，开始吧。”富兰克林正经道。
嗯嗯，李适之也不再说话插嘴，以防富兰克林继续跑偏。
“速度其实是一件十分全面的事物，并不是简简单单的一个方面就可以概述清楚的。我大致归纳为两个方面，一方面是身体的速度，包含的是身体能够运动的更快c频率更高，这也就体现在跑步更快，出手更迅捷，收手更及时；另一方面是神经反应的速度，包含的是如何迅速准确的观察c分析，并做出反应，还有一些涉及到神经系统方面的问题，这个方面我的了解也不是太深，所以也没办法给出太详细的解释，之后你如果感兴趣的话，可以让崔佛跟你说说，我只负责教你一些‘加速’的办法。
身体速度方面的加快呢，也可以简单分成两个部分，一个是身体如何‘加速’，一个是如何更好的克服降低阻力。关于身体加速这方面的内容呢，我的可能会与崔佛的稍微有一些重合，但并不会完全一样，因为他需要的是更强的力量，而我这是更快的速度，但这通常也并不矛盾，因为速度也就意味着力量。
而克服降低阻力方面的话，则是有着一些身体方面需要进行的修炼改变，同时也还有药物的辅助修行的东西可以进行尝试，以及帮助进行一些微调，除此之外，也还有一些特别的功法可以使用，能够有一些帮助。
至于神经反应方面的话”富兰克林似乎是准备一口气说完的样子。
“慢点慢点。”李适之不得不开口止住想要全部说完的富兰克林：“我们时间还很多，可以一点点慢慢讲解吧，配合一些实践会不会更好？虽然我并不排斥一口气读完一本书，但也是需要花时间理解内容的，而且武学这方面我本来也了解的不是很多，在没有对照比较的情况下，还是会有困难的。”
“啊啊，我一会说太多了吗？”富兰克林道：“不好意思，我就是这性子，要么就容易岔开话题跑偏很远，要么就容易一口气说太多。行吧，那我稍微调整一下吧。”
“嗯嗯，好。”李适之点头道。
“那么，先让你有一个比较直观的感知好了。”富兰克林思索了一下决定道：“那我先去换个衣服啊。”
“啊啊？”李适之有些傻眼道：“这边也需要脱衣服的吗？”
“对啊，这不是为了能够有比较直观的感知吗？其实对我来说并不是特别需要的，但崔佛似乎比较偏爱这样的教学方式。”富兰克林道：“如果你坚持的话，我也可以不用去脱衣服的。”
“不不，我并不是排斥这样的方式，其实，这种方式也挺好的，真的。”李适之摆手道。
“那，好吧。”富兰克林便转身去换衣服了。
对于男人来说，脱衣服这种事情通常都是十分迅速的，特别是在比较心急的情况下。
不过这回富兰克林也仅仅是除去了衣物，并没有涂上一层油脂。
“不需要涂油的吗？”李适之好奇地问道。
“不需要，那种东西会影响我的速度。”富兰克林摇头道：“那么，我先慢跑一会热热身，再开始提速，你要看清楚哦。”
李适之重重的点了点头。
富兰克林深吸一口气，哈的一声，浑身上下的肌肉就好似缩水了似的，一个大块头壮汉竟然变成了一个寻常壮汉，原本大块头看似强有力的肌肉都收缩了起来，变成了流线型的肌肉，完全就像减肥前后的两个人一般。
嘶！李适之不由倒吸一口凉气，对于这种大变活人似的变化，简直不要太过刺激了。
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除此之外，李适之还敏锐的观察到了，富兰克林的身体表面，似乎浅浅的覆盖着一层气，这层气并不是简单的覆盖在他的身体表面，而是有着极为复杂的构造。李适之皱着眉，一时之间也没有办法完全分辨出这层气的构造形式。
富兰克林抖了抖浑身上下的肌肉，扭了扭脖子，便开始迈开长腿奔跑起来，围绕着整个训练场开始绕圈跑了起来。
他的节奏一开始并不算快，但长腿的优势也让他一步都比得上寻常人两三步了，这样的速度便可比肩一些职业运动员了。不一会，他似乎是适应了这样的速度，开始渐渐的‘用力’起来，这样的结果便是，他的一步要迈出更远的距离，逐渐比得上寻常人三四步的步伐了，再一会，步子又越来越大，变成四五步c五六步的步伐，感觉每一步都像的倾尽全力的跳跃一般。
接下来，富兰克林并没有再次扩大自己每一步的距离，而是加快了双腿迈动的步伐，从原本的一次呼气一步次吸气一步，变成一次呼气两步次吸气两步，再变成一次呼气就可以迈出去三步。而每一步迈出的距离仍旧保持不变，呼吸频率也没有任何变化，仅仅如此，速度就变成了原本的三倍。
李适之还观察到，似乎空气的阻力在他身上并没有展现出来一样，照理来说，这样速度的奔跑，一般也会引起旁边空气的加速流动，卷起一些比较轻的物体，比如纸片一类的，衣服也会一同飘扬起来，唔，没有衣服，那这一点应该也是观察不到的。
“好了，热身也差不多了，我要真正开始加速了。”富兰克林开口道。
也不待李适之回应，他便开始俯下了身子，双手垂下仿佛毫不受力一般贴在身体两旁，整个人就像箭头一样向前冲刺起来。
李适之微微眯起眼睛，想要更加仔细清晰的观察清楚。富兰克林身上的气似乎又发生了一些变化，随着他身体姿势的改变，他覆盖在身上的气的构造也进行了一些变化。然而即便是更快的速度，却依旧没有引起周围的气流产生太大的变化。
这种应用与变化，跟我之前使用的气的方式有异曲同工之妙啊，李适之忽然想到之前自己曾经开发过的‘爆气’状态，也是在身体周遭设计一些‘喷射器’的装置，以气的增幅来使自己获得更加快的速度与出手力量。
然而富兰克林所使用的设计要比他之前的儿戏之作要来得更加精妙细致，这样所能获得的效果也自然更加出色。而且，富兰克林身周覆盖的这层气的构造，要更加具有针对性一些，并非是像自己的还带有喷射的性质，仅仅只是作为一种辅助作用。
看来，自己曾经自己开发的一些玩闹之作，也还是有一些可贵之处的啊。那么，自己可不可以在富兰克林这种方式之下，再添加上自己的一些理解，进行修改，来达到更加优秀的速度呢？
不一会，富兰克林的速度变得越来越快，李适之没有办法测出速度，但他的感受是基本上可以比得上高速行驶的小轿车了，这对于人体来说，简直就是一项不可能完成的事情。
然而这还没算完，富兰克林又开始进行了一项‘炫技’的行为，他开始在整个训练场中四处乱窜了起来，虽然训练场的障碍物并不算多，然而如果说对于一辆高速行驶的小轿车来说，这其中任何一个都可以造成一场惨烈的车祸。
而富兰克林就在这样的环境下表演直角转弯，z字转弯，画圆圈等等各式各样的动作，简直就像一场f1顶尖赛车手的表演，李适之都要看的眼花缭乱了。
“呼。”富兰克林毫无预兆的在李适之身旁急停下来，面带微笑地询问道：“我这转弯还够劲吗？”
“太够劲了。”
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