第026章 偷阴脚
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今天是李截当教练的第二天，李截老早就到了写字楼，推开大门，走向那堆运动器材中去，他神采奕奕，兴致勃勃，先热身c压腿一气呵成。来十分钟力量训练，再来十分钟基础动作规范训练。
过程中不断有学员到来，到来之人皆积极加入。
“教练好。”昨天被李截戏耍的那位刺头学员到了，他姓毛，鉴于他的刺头表现李截直接给了他一个响亮的外号“毛刺刺”。
“哟呵，毛刺同学这么早。”李截两眼扫过，耍了一把汗水继续压腿。
“我想通了，我要跟教练多学几招好去泡妞，教练你可不能藏私呀。”
“我猜猜，沈佳佳，刘月月你泡哪个？”
“教练你找我们？”
说着说着，两位女生推门进来，正是截拳道馆仅有的两个妹子，沈佳佳，刘月月。李截干咳一声停下动作，道：
“我是说就差你们就到齐了，就可以开始了，赶紧热身。”
“哦。”两女都穿着宽松的运动服，却也掩盖不了那婀娜的姿态，丰满的胸脯。
“好了，男同胞热好身的赶紧去铺泡沫垫子，要开始了。”李截打了个响指走到最中间，那是教练站的位置。
毛刺刺果真积极，第一个冲去铺垫子，三分钟后在场的人集合，排成横队站在李截面前。
“教练今天要教我们什么？”一位叫尹阙的学员问道，这学员的名字愣是让李截念成了“乙炔”，如此的还有甄务冠“正戊烷”，骥狄丸“异丁烷”，骥鑫廷“异形体”。
李截瞟了一眼八人队伍，发现竟然少了一人，看向不远处横栏架边，骥鑫廷正畏畏缩缩地在吃着什么，李截不禁笑骂道：
“集合了，异形体你特么还在吃！”
这骥鑫廷膘肥体壮，肥肉一抖一抖的，“异形体”这外号起的倒也贴切，他和骥狄丸是兄弟，偏偏骥狄丸又瘦的离谱，整个人跟营养不良似的。
“我我不是异形体”骥鑫廷边咀嚼边走来含糊说着，顿时引来一阵爆笑。
“你个死胖子叫你异形体真不过分，吃成这个臃肿样，还不赶紧排队，所有人都等你了。”毛刺也跟着吼起来。
李截压了压手控场，道：“今天，继续拉韧带。”
“啊？又是拉韧带！”学员们一听都很崩溃，他们昨天在李截的指导下拉了一天韧带，各种姿势轮流转换不带重复的，从来没试过拉韧带还能拉到人怀疑人生，走路都要蹩着脚走，吃饭筷条都拿不稳。
“叫什么叫，拉韧带还能解锁新姿势，何乐而不为？教练，我拉。”自从被李截“收拾”了一顿，毛刺刺是对李截唯命是从，主动找个地方就拉。
众人面面相觑，有些不知所措起来。李截道：
“别看了开始吧，拉韧带要持之以恒，待会给你们教新的东西，异形体你还在吃？”
“我你看我这身材，拉韧带太痛苦了，可以换别的么？”骥鑫廷抹了一把油，感觉身心受到了极大伤害。
“少废话，让你拉你就拉。”
“教练，我们习武能强身健体，拉韧带能干嘛？”甄务冠虽然也有不服，但还是乖乖拉起了韧带。
“好，问得好。且不说拉韧带是习武的基础，看我这里，假如有人把你给擒拿了，抓着你的手臂压在后边，或者把你放倒控着你的小腿你怎么办？”李截反问，同时做起了动作。
“哦～我知道了，拉韧带的意义就是要我们像泥鳅一样滑溜，抓都抓不住。”骥狄丸看了看自己瘦小的身材，果真像只滑溜的泥鳅。
“不错，这个比喻挺恰当的。”有些人能一点就通，李截点了点头。
“教练，说像泥鳅我第一个表示不服。”骥鑫廷具有逗比潜质，一声不服就能引来爆笑，又道：
“万一别人从后面勒着咱脖子咋破？”
“对哦教练，咋破啊？”学员们一同问道，在别的武馆学的大都是武术套路，很少讲现实遇到的问题，同学们很想知道答案。
李截略一思忖对毛刺勾了勾手指：“来，你从后面勒我脖子。”
“好。”毛刺同学两眼放光，屁颠屁颠地跑到李截后边勒住李截的脖子。
“来，大家都看这里。如果有一天你们被人这样勒着脖子，别慌，用力气大的手伸到胸口前做杠杆撬动一下缓口气，左手反抱后边，上半身后仰，抬脚后伸卡位前勾，绊脚后摔，躺倒的同时右手顺势一个反肘借力打力。”
说着，李截成功放倒毛刺，跟着后躺顺势反肘往其脑袋去，只把毛刺下了一跳。
“别！教练饶命。”
“慌什么，起来。再勒，你们还可以这样先顺着上身后仰，别给勒得背过气去，右手拖住勒着你脖子的手，左手往后给对方肚子一拳吸引注意力，然后快速用两只手拖住勒你脖子的手，弯腰挺臀，过背摔。”
“啊～教练饶命！不！”毛刺果真被掀起甩到空中翻了一个筋斗砸到地上，要不是李截控住角度和力道，这一摔都能把人摔残咯。
“好！”
看到李截把毛刺摔在了地上，学员们鼓起掌声。李截压了压手叫停，把毛刺拉起，认真道：
“给我起来，还有一种情况是这样的，对方不仅勒了你的脖子，还用手压住你后背脊柱，那你完了，你肯定动不了了，别人就是要你命来的。”
“啊？那我该怎么办？”学员们有些慌。
李截伸出食指，郑重道：“最后一招，偷阴脚。都给我听清楚了，别特么真有一天给别人勒死了怪我没教你。听好，别人是要你命来的，别想太多，别有心理负担，别有道德负担，果断往对方下三路就踹，要是感觉一脚不够，就多踹几脚。”
“呵呵，教练威武。”
毛刺很猥琐地笑了，看来这偷阴脚很对他口味。那仅有的两位女生脸微微红，不过还是欣然接受了，当然也有一两人碍于道德束缚而没有认可“偷阴脚”的。而异形体这死胖子就更阴险猥琐了，自个嘀咕道：
“看来勒别人脖子要压住脊柱呀，莫非这就是传说中的镇压龙脉？呵呵，还要时刻留意下三路，我懂了。”
“对了教练，我还有问题。”正戊烷举手道。
“你小子是不是不想训练啊一直问？”
“不是，要别人拿刀对着我呢咋办？”
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“教练好。”昨天被李截戏耍的那位刺头学员到了，他姓毛，鉴于他的刺头表现李截直接给了他一个响亮的外号“毛刺刺”。
“哟呵，毛刺同学这么早。”李截两眼扫过，耍了一把汗水继续压腿。
“我想通了，我要跟教练多学几招好去泡妞，教练你可不能藏私呀。”
“我猜猜，沈佳佳，刘月月你泡哪个？”
“教练你找我们？”
说着说着，两位女生推门进来，正是截拳道馆仅有的两个妹子，沈佳佳，刘月月。李截干咳一声停下动作，道：
“我是说就差你们就到齐了，就可以开始了，赶紧热身。”
“哦。”两女都穿着宽松的运动服，却也掩盖不了那婀娜的姿态，丰满的胸脯。
“好了，男同胞热好身的赶紧去铺泡沫垫子，要开始了。”李截打了个响指走到最中间，那是教练站的位置。
毛刺刺果真积极，第一个冲去铺垫子，三分钟后在场的人集合，排成横队站在李截面前。
“教练今天要教我们什么？”一位叫尹阙的学员问道，这学员的名字愣是让李截念成了“乙炔”，如此的还有甄务冠“正戊烷”，骥狄丸“异丁烷”，骥鑫廷“异形体”。
李截瞟了一眼八人队伍，发现竟然少了一人，看向不远处横栏架边，骥鑫廷正畏畏缩缩地在吃着什么，李截不禁笑骂道：
“集合了，异形体你特么还在吃！”
这骥鑫廷膘肥体壮，肥肉一抖一抖的，“异形体”这外号起的倒也贴切，他和骥狄丸是兄弟，偏偏骥狄丸又瘦的离谱，整个人跟营养不良似的。
“我我不是异形体”骥鑫廷边咀嚼边走来含糊说着，顿时引来一阵爆笑。
“你个死胖子叫你异形体真不过分，吃成这个臃肿样，还不赶紧排队，所有人都等你了。”毛刺也跟着吼起来。
李截压了压手控场，道：“今天，继续拉韧带。”
“啊？又是拉韧带！”学员们一听都很崩溃，他们昨天在李截的指导下拉了一天韧带，各种姿势轮流转换不带重复的，从来没试过拉韧带还能拉到人怀疑人生，走路都要蹩着脚走，吃饭筷条都拿不稳。
“叫什么叫，拉韧带还能解锁新姿势，何乐而不为？教练，我拉。”自从被李截“收拾”了一顿，毛刺刺是对李截唯命是从，主动找个地方就拉。
众人面面相觑，有些不知所措起来。李截道：
“别看了开始吧，拉韧带要持之以恒，待会给你们教新的东西，异形体你还在吃？”
“我你看我这身材，拉韧带太痛苦了，可以换别的么？”骥鑫廷抹了一把油，感觉身心受到了极大伤害。
“少废话，让你拉你就拉。”
“教练，我们习武能强身健体，拉韧带能干嘛？”甄务冠虽然也有不服，但还是乖乖拉起了韧带。
“好，问得好。且不说拉韧带是习武的基础，看我这里，假如有人把你给擒拿了，抓着你的手臂压在后边，或者把你放倒控着你的小腿你怎么办？”李截反问，同时做起了动作。
“哦～我知道了，拉韧带的意义就是要我们像泥鳅一样滑溜，抓都抓不住。”骥狄丸看了看自己瘦小的身材，果真像只滑溜的泥鳅。
“不错，这个比喻挺恰当的。”有些人能一点就通，李截点了点头。
“教练，说像泥鳅我第一个表示不服。”骥鑫廷具有逗比潜质，一声不服就能引来爆笑，又道：
“万一别人从后面勒着咱脖子咋破？”
“对哦教练，咋破啊？”学员们一同问道，在别的武馆学的大都是武术套路，很少讲现实遇到的问题，同学们很想知道答案。
李截略一思忖对毛刺勾了勾手指：“来，你从后面勒我脖子。”
“好。”毛刺同学两眼放光，屁颠屁颠地跑到李截后边勒住李截的脖子。
“来，大家都看这里。如果有一天你们被人这样勒着脖子，别慌，用力气大的手伸到胸口前做杠杆撬动一下缓口气，左手反抱后边，上半身后仰，抬脚后伸卡位前勾，绊脚后摔，躺倒的同时右手顺势一个反肘借力打力。”
说着，李截成功放倒毛刺，跟着后躺顺势反肘往其脑袋去，只把毛刺下了一跳。
“别！教练饶命。”
“慌什么，起来。再勒，你们还可以这样先顺着上身后仰，别给勒得背过气去，右手拖住勒着你脖子的手，左手往后给对方肚子一拳吸引注意力，然后快速用两只手拖住勒你脖子的手，弯腰挺臀，过背摔。”
“啊～教练饶命！不！”毛刺果真被掀起甩到空中翻了一个筋斗砸到地上，要不是李截控住角度和力道，这一摔都能把人摔残咯。
“好！”
看到李截把毛刺摔在了地上，学员们鼓起掌声。李截压了压手叫停，把毛刺拉起，认真道：
“给我起来，还有一种情况是这样的，对方不仅勒了你的脖子，还用手压住你后背脊柱，那你完了，你肯定动不了了，别人就是要你命来的。”
“啊？那我该怎么办？”学员们有些慌。
李截伸出食指，郑重道：“最后一招，偷阴脚。都给我听清楚了，别特么真有一天给别人勒死了怪我没教你。听好，别人是要你命来的，别想太多，别有心理负担，别有道德负担，果断往对方下三路就踹，要是感觉一脚不够，就多踹几脚。”
“呵呵，教练威武。”
毛刺很猥琐地笑了，看来这偷阴脚很对他口味。那仅有的两位女生脸微微红，不过还是欣然接受了，当然也有一两人碍于道德束缚而没有认可“偷阴脚”的。而异形体这死胖子就更阴险猥琐了，自个嘀咕道：
“看来勒别人脖子要压住脊柱呀，莫非这就是传说中的镇压龙脉？呵呵，还要时刻留意下三路，我懂了。”
“对了教练，我还有问题。”正戊烷举手道。
“你小子是不是不想训练啊一直问？”
“不是，要别人拿刀对着我呢咋办？”
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