作品相关 姚明的技术好不好?
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1.姚明的技术好不好
按照姚二明先生的说法,姚明大概是全nba技术最差的中锋了.按照一般常见姚黑的说法,姚明的技术只有身高.按照一般球迷的说法,保守的说,姚明的技术不是很好,有很大的进步空间.
按我来说的话,我要说,姚明的技术很好!
首先,我先说说什是技术.在篮球的领域,简单的定义就是运用身体的技巧,称技术.我们看到的每一个ap;平衡感+上篮技术.问题是,如果是欧尼尔上篮呢欧尼尔的体重还有身高还有身体的柔软度都远远比不上那些小矮个.但是欧尼尔还是可以快攻上篮,凭的就是纯粹的技术,运动员有意识的运用技术克服自己身体的劣势,而做出其想要的动作.所以欧尼尔的上篮也许不美不快,但是别搞错了,他的上篮技术是很好很好,如果他的身体轻了矮了,他的上篮动作会以等比级数的快速成长,不管是速度或是破坏力或是优美程度.相同的,看看姚明的上篮,姚明的身体素质比欧尼尔还差,但是姚明还是可以背后运球一条龙上篮,因姚明的上篮技术要克服比欧尼尔更多的身体劣势(姚明更高平衡更难,肌肉更不强等等),所以我就会认姚明的上篮技术比欧尼尔好,但是上篮动作却不一定会比欧尼尔好.
这个观念不是我先提出来的,chuckdally曾经说过,微笑刺客如果再高一点,他就会是另一个乔丹.这很明显的说明了一点,就是不能以动作的完成度来看技术的高低,身体的素质很多时候会扮演一个拖后腿的脚色.很多微笑刺客做不到的事情,也许高了几公分他就可以办的到了.
说老实话,不管小斯或是霍华德在怎做那些高空灌篮或是运球迅速转身的华丽动作,我可以明确的告诉你,他们的技术跟姚明比那是十万八千里的差别,更不要跟我谈钱德勒.没错,他们的动作远比姚明灵活快速有暴力美感,他们也可以面向篮框运球,小斯甚至可以打出大前锋的动作,但是他们凭的是什是身体,不是技术.他们的身体在很多地方是帮动作加分的,而技术是扣分的,只是身体素质太好了,所以瑕不掩瑜,动作也变的很好,简单的球迷就直接认他们的技术好,姚明的动作不好,那就是技术不好.我跟你打赌,姚明要是跟霍华德的身体互换,技术各自保留的话,姚明可以超越霍华德的高度,而霍华德压根达不到姚明现在的高度.不过,我这可不是阿q,我只是说明技术的真正本质,并不是姚明开脱.
2.姚明的技术定位
要是我是姚明,以崇尚现实讲究效率的我,我会把自己定成技术导向的进攻型中锋.
因很简单,要完成进攻动作与防守的动作时,这两者的成功率,很明显的后者需要更多的身体素质.当然,这是相对来说,我不是说防守不需要技术,而是说它需要的技术不会比进攻多.第一防守是被动的,你只能靠经验跟身体反应,如果没经验,那就是靠身体.第二防守的技术不管是盖帽或是抓板还是协防,都需要身体的平衡以及强度,进攻可以以四两拨千金,以自己的强点打对方的弱点,防守可没有办法,几乎都是硬碰硬.姚明的技术虽好,但是整体的身体素质是缺点大於优点,所以在体力有限的情况下,他应该加强自己进攻的破坏力,以进攻牵制对方的中锋,这才是有效率的作法.
姚明的防守技术可以加强的空间不多,只能期待他的经验增加判断力变好,而经验的增加只需要认真比赛即可累积.但是姚明的进攻技术,我个人认,还有广大的空间可以进步.所以在有限的赛外时间,姚明应该致力於进攻技术的开发及优化,清楚得把自己定位成一个防守时靠团队,但是进攻时靠技术就可以一人干翻对方的中锋.
别去想什攻守俱佳的统治力中锋了,应该做的是看看团队需要什,我就说魔术队吧,看看霍华德的篮板多强啊,但是团队篮板呢可是比火箭还差.霍华德要学习的不是如何抓更多的篮板,而是如何让自己的防守区域由一个点变成一个面,帮助队友拿到简单的篮板.不然你就是跟老板要求全队配备一个帮忙抓篮板的蓝领,但是目前他们没有这种人.相反的,火箭一直拥有的是稳定的防守,但是却没有稳定的进攻,不管第三个点到底有没有出现,姚明要先加强的,应该就是球队需要的,更强大的进攻火力,尤其是第四节的进攻火力.
3.姚明的进攻技术
谈到姚明的进攻技术时,我可能很难谈的全面,或是很主观,这点要请大家包涵.
首先,姚明的进攻技术大致上就是一个方向,软.这个字不好听,但是请大家原谅,我懒的推敲其他字了.
我简单的把姚明主动进攻(不包含二次进攻)的方式以距离划分的话,最靠近蓝下的大概就是勾手.姚明蓝下的勾手大部分都会是接到队友的妙传,然后肩膀,姚明要在体力下滑跟身体对抗性比对方差的条件下,还要造对方犯规的话,就必须要以正打侧,也就是让对方的防守力量转移到自己的侧面或是上面.然后自己不费力的轻轻靠向对方,就可以在第四节骗到宝贵的罚球机会.
但是要练成我刚刚说的那几个技巧,姚明还要先加强两个技术,第一是背打运球的技术,第二是重心的控制.
关於姚明运球,算我是球盲吧,我一点都不认同cctv5或是范甘蒂的说法,要姚明减少运球,拿到球马上投.这种作法无疑是饮止渴,把姚明的技术无限的窄化下去,姚明以前的中投以前的脚步都慢慢消失了,如果连运球都不行那姚明怎打球呢姚明运球的失误过多我个人认有几个重点,一个是背打的目的性不明确,姚明不知道自己该怎打,在不坚决的情况下很容易失去专注力,导致对身边的其他防守球员的警戒变小而造成压迫性失误.第二个重点是姚明的护球技巧不好,但是护球技巧其实不只是在双手的姿势跟力道,更多在於对协防的判断,或是身体厚度的运用.如果是单人防守的时候姚明被切球,大多是姚明没有良好的运用自己得身体厚度.姚明的身体过於僵硬直版不能良好的把身体阻隔在后方或是左右的防守队员.
当姚明如果是被包夹时被断球的时候,那大多数是他对协防的判断时机不够精所导致的.当你背身单打时,对方如果来包夹,你只有两个选择,一个是提早发起进攻,而且是向著包夹的反方向进攻,另外一个是提早分球,千万不能等包夹来了在分球.如果姚明可以克服进攻犹豫跟不好护球技巧的弱点的话,姚明应该尝试多多运球.因多运球身体可以保持机动,而且进攻的主导性也大大提升,对方防守的难度当然相对提高.这样的情况下,机动的身体容易做出逼真的假动作,而且被动的防守球员更容易被欺骗.姚明如果站定了,那就等於把两人的对抗放重点放在身体素质上面,而不是技术上面,那完全违背姚明应该遵循的技术导向的进攻原则.
第二个就是重心的控制问题.以姚明拿手的上海舞步来说,姚明的重心运用的技术算是不错,但是重心的运用有很大一部分也是依靠身体素质.如果对抗强度增高,重心的运用越不能自如.所以姚明要加强的就是如何利用重心的转移跟协调,一方面加强自己左右横移靠前跳投的威力,一方面利用重心转移来造可以以正打侧的空间.目前姚明的背打时,他的重心运用很单调,就是把身体靠在对方身上,然后造空间.结果我们常常看见对方利用坚实的身体把姚明顶在外面,或是利用突然放空的技巧让姚明丧失重心,结果跌的乱七八糟.我认姚明应该尝试的转移重心,你没有必要一定要缩短跟篮框的距离,因其实你得重点应该是你的防守队员,而不是篮框.因我们要的不是命中率,而是进攻成功率,尽量让对方犯规才是第四节姚明你应该要做的事情.所以当姚明往内顶时,对方如果后退,姚明不一定要跟进,姚可以突然拉回,当对方跟进时,姚就可以转移重心做左右转身的动作或是直接靠前跳投造犯规.对方如果身体厚实你往后顶不了,你可以拉直身体往左方或是右方运球,当对方移动跟进你的方向时,你马上可以转移重心往内压,迅速位自己造空间.基本的重点还是一样,不要用身体对抗,而是利用技术.巧妙的利用自己的重心转换引诱对方的重心转换,在对方转换重心的一那,趁虚而入.可以提早发起进攻或是引诱对方犯规.
如果这些东西姚明可以练成的话,姚明在不用缩短跟篮框的距离的情况下,姚明在对抗性比对方弱的情况下,姚明在体力无法让他做出一次又一次的后仰跳投的情况下,姚明可以利用假动作把对方变成篮框,让自己在第四节的每一分都是从对手身上得到,而不是只想把球投进去.命中率这种东西可以完全弃,我们只要成功率.肆虐篮下这种统治力我们可以弃,我们只要胜利.
说到底,其实就是软.是的,姚明要继续软,发扬自己的软.左闪右闪没有不好,只要能骗到犯规得到分数,这就是成功.而要骗到犯规不是只有大家以的一直死打篮下跟对方秤斤论两的卖肉才能获得的.当你的身体素质不好时,就要用更柔软的思考跟身段来打球,这种柔软的思考跟身段,就是技术!看看大鸟,看看麦可海尔,不然看看现在的斯科拉也可以,一个个都是跑不快跳不高也不壮的球员,但是他们就是利用技术克服身体的劣势,而完成一次又一次的得分.姚明当然也可以.不管你用多软的技术得到胜利,只要你是胜利者,你就是过硬!快眼看书小说阅读_www.bookcu.com
按照姚二明先生的说法,姚明大概是全nba技术最差的中锋了.按照一般常见姚黑的说法,姚明的技术只有身高.按照一般球迷的说法,保守的说,姚明的技术不是很好,有很大的进步空间.
按我来说的话,我要说,姚明的技术很好!
首先,我先说说什是技术.在篮球的领域,简单的定义就是运用身体的技巧,称技术.我们看到的每一个ap;平衡感+上篮技术.问题是,如果是欧尼尔上篮呢欧尼尔的体重还有身高还有身体的柔软度都远远比不上那些小矮个.但是欧尼尔还是可以快攻上篮,凭的就是纯粹的技术,运动员有意识的运用技术克服自己身体的劣势,而做出其想要的动作.所以欧尼尔的上篮也许不美不快,但是别搞错了,他的上篮技术是很好很好,如果他的身体轻了矮了,他的上篮动作会以等比级数的快速成长,不管是速度或是破坏力或是优美程度.相同的,看看姚明的上篮,姚明的身体素质比欧尼尔还差,但是姚明还是可以背后运球一条龙上篮,因姚明的上篮技术要克服比欧尼尔更多的身体劣势(姚明更高平衡更难,肌肉更不强等等),所以我就会认姚明的上篮技术比欧尼尔好,但是上篮动作却不一定会比欧尼尔好.
这个观念不是我先提出来的,chuckdally曾经说过,微笑刺客如果再高一点,他就会是另一个乔丹.这很明显的说明了一点,就是不能以动作的完成度来看技术的高低,身体的素质很多时候会扮演一个拖后腿的脚色.很多微笑刺客做不到的事情,也许高了几公分他就可以办的到了.
说老实话,不管小斯或是霍华德在怎做那些高空灌篮或是运球迅速转身的华丽动作,我可以明确的告诉你,他们的技术跟姚明比那是十万八千里的差别,更不要跟我谈钱德勒.没错,他们的动作远比姚明灵活快速有暴力美感,他们也可以面向篮框运球,小斯甚至可以打出大前锋的动作,但是他们凭的是什是身体,不是技术.他们的身体在很多地方是帮动作加分的,而技术是扣分的,只是身体素质太好了,所以瑕不掩瑜,动作也变的很好,简单的球迷就直接认他们的技术好,姚明的动作不好,那就是技术不好.我跟你打赌,姚明要是跟霍华德的身体互换,技术各自保留的话,姚明可以超越霍华德的高度,而霍华德压根达不到姚明现在的高度.不过,我这可不是阿q,我只是说明技术的真正本质,并不是姚明开脱.
2.姚明的技术定位
要是我是姚明,以崇尚现实讲究效率的我,我会把自己定成技术导向的进攻型中锋.
因很简单,要完成进攻动作与防守的动作时,这两者的成功率,很明显的后者需要更多的身体素质.当然,这是相对来说,我不是说防守不需要技术,而是说它需要的技术不会比进攻多.第一防守是被动的,你只能靠经验跟身体反应,如果没经验,那就是靠身体.第二防守的技术不管是盖帽或是抓板还是协防,都需要身体的平衡以及强度,进攻可以以四两拨千金,以自己的强点打对方的弱点,防守可没有办法,几乎都是硬碰硬.姚明的技术虽好,但是整体的身体素质是缺点大於优点,所以在体力有限的情况下,他应该加强自己进攻的破坏力,以进攻牵制对方的中锋,这才是有效率的作法.
姚明的防守技术可以加强的空间不多,只能期待他的经验增加判断力变好,而经验的增加只需要认真比赛即可累积.但是姚明的进攻技术,我个人认,还有广大的空间可以进步.所以在有限的赛外时间,姚明应该致力於进攻技术的开发及优化,清楚得把自己定位成一个防守时靠团队,但是进攻时靠技术就可以一人干翻对方的中锋.
别去想什攻守俱佳的统治力中锋了,应该做的是看看团队需要什,我就说魔术队吧,看看霍华德的篮板多强啊,但是团队篮板呢可是比火箭还差.霍华德要学习的不是如何抓更多的篮板,而是如何让自己的防守区域由一个点变成一个面,帮助队友拿到简单的篮板.不然你就是跟老板要求全队配备一个帮忙抓篮板的蓝领,但是目前他们没有这种人.相反的,火箭一直拥有的是稳定的防守,但是却没有稳定的进攻,不管第三个点到底有没有出现,姚明要先加强的,应该就是球队需要的,更强大的进攻火力,尤其是第四节的进攻火力.
3.姚明的进攻技术
谈到姚明的进攻技术时,我可能很难谈的全面,或是很主观,这点要请大家包涵.
首先,姚明的进攻技术大致上就是一个方向,软.这个字不好听,但是请大家原谅,我懒的推敲其他字了.
我简单的把姚明主动进攻(不包含二次进攻)的方式以距离划分的话,最靠近蓝下的大概就是勾手.姚明蓝下的勾手大部分都会是接到队友的妙传,然后肩膀,姚明要在体力下滑跟身体对抗性比对方差的条件下,还要造对方犯规的话,就必须要以正打侧,也就是让对方的防守力量转移到自己的侧面或是上面.然后自己不费力的轻轻靠向对方,就可以在第四节骗到宝贵的罚球机会.
但是要练成我刚刚说的那几个技巧,姚明还要先加强两个技术,第一是背打运球的技术,第二是重心的控制.
关於姚明运球,算我是球盲吧,我一点都不认同cctv5或是范甘蒂的说法,要姚明减少运球,拿到球马上投.这种作法无疑是饮止渴,把姚明的技术无限的窄化下去,姚明以前的中投以前的脚步都慢慢消失了,如果连运球都不行那姚明怎打球呢姚明运球的失误过多我个人认有几个重点,一个是背打的目的性不明确,姚明不知道自己该怎打,在不坚决的情况下很容易失去专注力,导致对身边的其他防守球员的警戒变小而造成压迫性失误.第二个重点是姚明的护球技巧不好,但是护球技巧其实不只是在双手的姿势跟力道,更多在於对协防的判断,或是身体厚度的运用.如果是单人防守的时候姚明被切球,大多是姚明没有良好的运用自己得身体厚度.姚明的身体过於僵硬直版不能良好的把身体阻隔在后方或是左右的防守队员.
当姚明如果是被包夹时被断球的时候,那大多数是他对协防的判断时机不够精所导致的.当你背身单打时,对方如果来包夹,你只有两个选择,一个是提早发起进攻,而且是向著包夹的反方向进攻,另外一个是提早分球,千万不能等包夹来了在分球.如果姚明可以克服进攻犹豫跟不好护球技巧的弱点的话,姚明应该尝试多多运球.因多运球身体可以保持机动,而且进攻的主导性也大大提升,对方防守的难度当然相对提高.这样的情况下,机动的身体容易做出逼真的假动作,而且被动的防守球员更容易被欺骗.姚明如果站定了,那就等於把两人的对抗放重点放在身体素质上面,而不是技术上面,那完全违背姚明应该遵循的技术导向的进攻原则.
第二个就是重心的控制问题.以姚明拿手的上海舞步来说,姚明的重心运用的技术算是不错,但是重心的运用有很大一部分也是依靠身体素质.如果对抗强度增高,重心的运用越不能自如.所以姚明要加强的就是如何利用重心的转移跟协调,一方面加强自己左右横移靠前跳投的威力,一方面利用重心转移来造可以以正打侧的空间.目前姚明的背打时,他的重心运用很单调,就是把身体靠在对方身上,然后造空间.结果我们常常看见对方利用坚实的身体把姚明顶在外面,或是利用突然放空的技巧让姚明丧失重心,结果跌的乱七八糟.我认姚明应该尝试的转移重心,你没有必要一定要缩短跟篮框的距离,因其实你得重点应该是你的防守队员,而不是篮框.因我们要的不是命中率,而是进攻成功率,尽量让对方犯规才是第四节姚明你应该要做的事情.所以当姚明往内顶时,对方如果后退,姚明不一定要跟进,姚可以突然拉回,当对方跟进时,姚就可以转移重心做左右转身的动作或是直接靠前跳投造犯规.对方如果身体厚实你往后顶不了,你可以拉直身体往左方或是右方运球,当对方移动跟进你的方向时,你马上可以转移重心往内压,迅速位自己造空间.基本的重点还是一样,不要用身体对抗,而是利用技术.巧妙的利用自己的重心转换引诱对方的重心转换,在对方转换重心的一那,趁虚而入.可以提早发起进攻或是引诱对方犯规.
如果这些东西姚明可以练成的话,姚明在不用缩短跟篮框的距离的情况下,姚明在对抗性比对方弱的情况下,姚明在体力无法让他做出一次又一次的后仰跳投的情况下,姚明可以利用假动作把对方变成篮框,让自己在第四节的每一分都是从对手身上得到,而不是只想把球投进去.命中率这种东西可以完全弃,我们只要成功率.肆虐篮下这种统治力我们可以弃,我们只要胜利.
说到底,其实就是软.是的,姚明要继续软,发扬自己的软.左闪右闪没有不好,只要能骗到犯规得到分数,这就是成功.而要骗到犯规不是只有大家以的一直死打篮下跟对方秤斤论两的卖肉才能获得的.当你的身体素质不好时,就要用更柔软的思考跟身段来打球,这种柔软的思考跟身段,就是技术!看看大鸟,看看麦可海尔,不然看看现在的斯科拉也可以,一个个都是跑不快跳不高也不壮的球员,但是他们就是利用技术克服身体的劣势,而完成一次又一次的得分.姚明当然也可以.不管你用多软的技术得到胜利,只要你是胜利者,你就是过硬!快眼看书小说阅读_www.bookcu.com