正文 第七章 阅读
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藏书阁共六层，分“文治”“武功”两大部分，每层每一部分又分了甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个分类，分门别类地摆放着不同的书目，这些书的珍贵程度也自然是越往上走越珍贵。
四层“文治”，纪央站在一列一头贴着“丙六”的书架前，从第三层缓缓抽出一本青皮书，封面上写着《清河杂谈》四字。
他翻开封面，认真地从第一页开始看，只是没看几页，他的眉头就皱了起来，“这本书是医书吗？”
这本名为《清河杂谈》的书，确实是一位名叫“清河”的前人所写的书。从前言里纪央知道，这人精研医道，年轻时凭着精湛的医术声名赫赫，后半生游历四方，悬壶济世，这本书就是记载的他四处游历时所遇的一些疑难杂症并解决方法与各种从民间收集来的药方，可以说是一位悬壶医者一生留下的精华。
纪央觉得有些莫名其妙，这医道典籍虽然珍贵，但对他现在并没有什么用，不过出于对那位前辈的信任，他还是耐着性子继续看下去。
超脑高速运转，一边快速翻着书一边记忆着，只是机械记忆并没有怎么思考。又随意翻开一页，仅仅只是匆匆一瞥，纪央的目光猛然顿住。
“这是！”
纪央连忙收敛心神，逐字逐句地仔细看下去，一直看到这一页的最后，手指拈住书角揭过去，纪央的面色带上几分凝重。
“竟然是可以增加身体素质的药汤，这就是那位前辈让我看这本书的原因吧。”
从纪央认真看的这一页往后，是那位“清河”特别记载的一个篇章，里面的药方尽是有着强身安神功效的奇妙方子，有几个仅需浸泡吸收药力就可以发挥效果。
唯一比较麻烦的是里面记载的药材有的比较稀少，有的干脆连听都没听说过，不过只要肯花钱，这些问题也就不是问题了。
把所有的内容记下，合上书本，纪央向另一边的“武功”走去。大离学院规定，藏书阁下三层的书可以随意借阅，甚至买走。但上三层的书只能在图书馆内阅读，不能带走，四层尚可笔记抄阅，五六层就连抄阅也不行了。所以纪央为了省时间干脆全部记下来，留待回去后再慢慢研究。
四层“武功”甲六书架，是前辈所说的第二处，从下往上数第二层，从右往左数第八本，只是一本薄薄的册子。纪央拿在手里发现册页居然有丝绸的质感，好奇之下直接翻开。
映入纪央眼帘的是一个又一个做出各种不同动作的人形图，看上去像是一套完整的动作体系。总共十三幅图，每幅图旁边都用一些细小的字记下注解，清清楚楚告诉阅读者练习这些动作需要注意的问题。
《七柔六正》是这本册子的名字，十三幅图就是十三个动作，每个动作都要配上各自特别的呼吸方式，各个动作之间又有不同的组合方式，或以柔性动作为主，锻炼身体柔韧性，或以刚性动作为主，刺激肌肉发展，动作演练的先后顺序和次数多少都会取得不同的效果。
早在很久以前纪央就知道，机械式的借助健身器材或者俯卧撑这样的锻炼方式既不是最有效的也不是最有效率的，那些经过一代代人经验总结出来的动作套路，练习所取得的效果要远远超过前者。不过那些动作套路要么是一些武学流派核心的秘密，要么是早已失传消逝在茫茫历史中，因此在纪央前世那个科技发达的时代，这样的动作套路几乎绝迹，就连纪央也没见过几次。不过在这个世界，这种东西就变得普遍起来，最起码纪央现在手里捧着的这套，就超过他以前见过的那些。
“这套动作配上之前的药汤，完全可以取得奇效，让我的身体素质得到一次快速的大幅度飞跃！”纪央目不转睛，努力记忆着册子上的每个动作，每一句话。
“呼~”纪央把册子放回原处，手指轻轻揉捏着眉心，保持在超脑第一层次的时间过长，已经让他产生出几分眩晕之感。不过他并没有停下来休息，而是继续向楼上走去。
按照前辈所说，剩下在六楼的两本书很明显不是现在的他能够研究的，只是拿来看看长长见识，所以纪央并没有继续保持开启超脑状态，只是以一个普通阅读者的身份走上六楼。
六楼的布置和下面五层又有很大差距，不但内部空间小了很多，而且也没有“文治”“武功”的分类。一架书柜倚墙而立，书柜中放着几十本书，前面是看上去有些年头的宽大桌椅，桌上放着文房四宝，一块温润的碧玉镇纸压在上好的宣纸上，两盏琉璃盏置于左右。四壁墙上挂着画作书法，意境不凡，墙边站着碎釉青白山水瓷瓶，一边还挂着一盆淡雅素白的吊兰，天花板c墙上间或点缀着几十颗夜明珠，映得屋内明可见物。整个六层给人的感觉不似藏书阁，反倒像是一间书房，书房的主人刚刚还坐在桌前读书。
走进这个空间，纪央仿佛也被这里充斥的儒雅氛围所感染，心境变得平和下来，漫步走到书柜前，对其他书视而不见，只伸手去取了前辈所说的两本，转身坐于桌前，点亮琉璃盏，柔和的光芒笼罩中，翻书细阅。
只是看到第一页的内容，纪央的眼睛便陡然亮了起来，随着书页的不断翻阅，他眼中的锐利越来越盛，先前的平和意境已经荡然无存。
之前所看的那几本书，无论是《清河杂谈》还是《七柔六正》，或是让他赞叹或是让他敬佩，却没有让他产生过如同此时这般的吃惊与叹服，这本名为《我狱承尊身》的书中所写的内容之匪夷所思与异想天开，简直令他叹为观止。
这《我狱承尊身》的修炼步骤，首先是以秘法刺激全身每一处的肌肉，使其处于活跃状态，然后控制肌肉进行收束，全身每一寸肌肉都在不断的收束中变得更紧致c更坚韧，就像被压缩到极限的弹簧一样，将力量内蕴在体内，不断积蓄和提升。
就像弹簧被压缩之后，总有一个舒张的力向外作用一样，肌肉同样在收束的同时产生着相反的对抗。而与弹簧不同的是，金属会在不断的对抗中产生金属疲劳，从而渐渐失去自身的弹性，而肌肉只要调理好，就可以在其本身的对抗与挤压中，在不断的消耗与补充c损伤与修复中不断增强，相当于每时每刻都处在锻炼当中。
不仅如此，肌肉并不是一个单独的个体，而是处于身体整体系统中，所以在肌肉收束的同时，不仅是其自身受到压迫，包括骨骼c筋脉c血管c相对较脆弱的内脏器官等全部都参与在这场自身与自身的对抗中，这样的武功修炼起来，就是一场自身整体的提升，是一场升华。并且因为是自身与自身的对抗，自身越强，对抗越强，所以这门修行之法是没有极限的。
这是一门强大的修行之法，现在的纪央根本连对其进行一丝一毫的修炼也做不到。《我狱承尊身》的效果是粗暴强悍的，过程是精准细致的，有着很大的危险性。人的身体本身就是一具非常精密的仪器，在主动控制其改变的过程中，只要出现一点纰漏，可能就会造成大出血c内脏损伤这样的后果，甚至损坏神经c瘫痪c死亡。没有强大的身体素质，连承受这种改变的资格都没有，而没有对自身内外结构的深刻认知和强大的掌控力，很容易就会出问题。
《我狱承尊身》便是以自我为狱，以自身来承受，成就一尊不坏之身，所谓“我狱”便是这个意思了。
一部《我狱承尊身》已足够令纪央惊叹，那另外的一部《锁灵岚岳缚》同样让他惊艳不已。与《我狱承尊身》不同的是，这部《锁灵岚岳缚》是作用于内力上的，而与之相同的，则是其同样的作用原理。这是一部听起来自相矛盾的功法，要在体内以内力构建起“锁”，封锁内力运行，而为了能够构建“锁”，却又必须用内力全力撑开一片天地，让内力得以运行。为了持续修炼这部功法，修炼者就必须一方面保证内力奔涌，强度足够构建锁并撑起运行通道，另一方面又要保证内力不枯竭，在这几方冲突中找到一分平衡，内力就在这对抗与平衡中不断增长，对内力的控制也在增长。
“两部功法，一个作用，一个作用内力，根本的思想道理却是殊途同归。这两部功法想必是出自同一人之手，否则不可能其理念如此相似。只是不知是谁人创出，想必定然不是藉藉无名之辈，以后有机会应该好好打听一下。”
纪央把书放回原处，踏着楼梯向楼下走去，走到窗边，偏头向外看去，一抹鱼肚白从天边缓缓浮现，带着东来的紫气氤氲开朵朵云彩，朝气蓬勃，美不胜收。
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四层“文治”，纪央站在一列一头贴着“丙六”的书架前，从第三层缓缓抽出一本青皮书，封面上写着《清河杂谈》四字。
他翻开封面，认真地从第一页开始看，只是没看几页，他的眉头就皱了起来，“这本书是医书吗？”
这本名为《清河杂谈》的书，确实是一位名叫“清河”的前人所写的书。从前言里纪央知道，这人精研医道，年轻时凭着精湛的医术声名赫赫，后半生游历四方，悬壶济世，这本书就是记载的他四处游历时所遇的一些疑难杂症并解决方法与各种从民间收集来的药方，可以说是一位悬壶医者一生留下的精华。
纪央觉得有些莫名其妙，这医道典籍虽然珍贵，但对他现在并没有什么用，不过出于对那位前辈的信任，他还是耐着性子继续看下去。
超脑高速运转，一边快速翻着书一边记忆着，只是机械记忆并没有怎么思考。又随意翻开一页，仅仅只是匆匆一瞥，纪央的目光猛然顿住。
“这是！”
纪央连忙收敛心神，逐字逐句地仔细看下去，一直看到这一页的最后，手指拈住书角揭过去，纪央的面色带上几分凝重。
“竟然是可以增加身体素质的药汤，这就是那位前辈让我看这本书的原因吧。”
从纪央认真看的这一页往后，是那位“清河”特别记载的一个篇章，里面的药方尽是有着强身安神功效的奇妙方子，有几个仅需浸泡吸收药力就可以发挥效果。
唯一比较麻烦的是里面记载的药材有的比较稀少，有的干脆连听都没听说过，不过只要肯花钱，这些问题也就不是问题了。
把所有的内容记下，合上书本，纪央向另一边的“武功”走去。大离学院规定，藏书阁下三层的书可以随意借阅，甚至买走。但上三层的书只能在图书馆内阅读，不能带走，四层尚可笔记抄阅，五六层就连抄阅也不行了。所以纪央为了省时间干脆全部记下来，留待回去后再慢慢研究。
四层“武功”甲六书架，是前辈所说的第二处，从下往上数第二层，从右往左数第八本，只是一本薄薄的册子。纪央拿在手里发现册页居然有丝绸的质感，好奇之下直接翻开。
映入纪央眼帘的是一个又一个做出各种不同动作的人形图，看上去像是一套完整的动作体系。总共十三幅图，每幅图旁边都用一些细小的字记下注解，清清楚楚告诉阅读者练习这些动作需要注意的问题。
《七柔六正》是这本册子的名字，十三幅图就是十三个动作，每个动作都要配上各自特别的呼吸方式，各个动作之间又有不同的组合方式，或以柔性动作为主，锻炼身体柔韧性，或以刚性动作为主，刺激肌肉发展，动作演练的先后顺序和次数多少都会取得不同的效果。
早在很久以前纪央就知道，机械式的借助健身器材或者俯卧撑这样的锻炼方式既不是最有效的也不是最有效率的，那些经过一代代人经验总结出来的动作套路，练习所取得的效果要远远超过前者。不过那些动作套路要么是一些武学流派核心的秘密，要么是早已失传消逝在茫茫历史中，因此在纪央前世那个科技发达的时代，这样的动作套路几乎绝迹，就连纪央也没见过几次。不过在这个世界，这种东西就变得普遍起来，最起码纪央现在手里捧着的这套，就超过他以前见过的那些。
“这套动作配上之前的药汤，完全可以取得奇效，让我的身体素质得到一次快速的大幅度飞跃！”纪央目不转睛，努力记忆着册子上的每个动作，每一句话。
“呼~”纪央把册子放回原处，手指轻轻揉捏着眉心，保持在超脑第一层次的时间过长，已经让他产生出几分眩晕之感。不过他并没有停下来休息，而是继续向楼上走去。
按照前辈所说，剩下在六楼的两本书很明显不是现在的他能够研究的，只是拿来看看长长见识，所以纪央并没有继续保持开启超脑状态，只是以一个普通阅读者的身份走上六楼。
六楼的布置和下面五层又有很大差距，不但内部空间小了很多，而且也没有“文治”“武功”的分类。一架书柜倚墙而立，书柜中放着几十本书，前面是看上去有些年头的宽大桌椅，桌上放着文房四宝，一块温润的碧玉镇纸压在上好的宣纸上，两盏琉璃盏置于左右。四壁墙上挂着画作书法，意境不凡，墙边站着碎釉青白山水瓷瓶，一边还挂着一盆淡雅素白的吊兰，天花板c墙上间或点缀着几十颗夜明珠，映得屋内明可见物。整个六层给人的感觉不似藏书阁，反倒像是一间书房，书房的主人刚刚还坐在桌前读书。
走进这个空间，纪央仿佛也被这里充斥的儒雅氛围所感染，心境变得平和下来，漫步走到书柜前，对其他书视而不见，只伸手去取了前辈所说的两本，转身坐于桌前，点亮琉璃盏，柔和的光芒笼罩中，翻书细阅。
只是看到第一页的内容，纪央的眼睛便陡然亮了起来，随着书页的不断翻阅，他眼中的锐利越来越盛，先前的平和意境已经荡然无存。
之前所看的那几本书，无论是《清河杂谈》还是《七柔六正》，或是让他赞叹或是让他敬佩，却没有让他产生过如同此时这般的吃惊与叹服，这本名为《我狱承尊身》的书中所写的内容之匪夷所思与异想天开，简直令他叹为观止。
这《我狱承尊身》的修炼步骤，首先是以秘法刺激全身每一处的肌肉，使其处于活跃状态，然后控制肌肉进行收束，全身每一寸肌肉都在不断的收束中变得更紧致c更坚韧，就像被压缩到极限的弹簧一样，将力量内蕴在体内，不断积蓄和提升。
就像弹簧被压缩之后，总有一个舒张的力向外作用一样，肌肉同样在收束的同时产生着相反的对抗。而与弹簧不同的是，金属会在不断的对抗中产生金属疲劳，从而渐渐失去自身的弹性，而肌肉只要调理好，就可以在其本身的对抗与挤压中，在不断的消耗与补充c损伤与修复中不断增强，相当于每时每刻都处在锻炼当中。
不仅如此，肌肉并不是一个单独的个体，而是处于身体整体系统中，所以在肌肉收束的同时，不仅是其自身受到压迫，包括骨骼c筋脉c血管c相对较脆弱的内脏器官等全部都参与在这场自身与自身的对抗中，这样的武功修炼起来，就是一场自身整体的提升，是一场升华。并且因为是自身与自身的对抗，自身越强，对抗越强，所以这门修行之法是没有极限的。
这是一门强大的修行之法，现在的纪央根本连对其进行一丝一毫的修炼也做不到。《我狱承尊身》的效果是粗暴强悍的，过程是精准细致的，有着很大的危险性。人的身体本身就是一具非常精密的仪器，在主动控制其改变的过程中，只要出现一点纰漏，可能就会造成大出血c内脏损伤这样的后果，甚至损坏神经c瘫痪c死亡。没有强大的身体素质，连承受这种改变的资格都没有，而没有对自身内外结构的深刻认知和强大的掌控力，很容易就会出问题。
《我狱承尊身》便是以自我为狱，以自身来承受，成就一尊不坏之身，所谓“我狱”便是这个意思了。
一部《我狱承尊身》已足够令纪央惊叹，那另外的一部《锁灵岚岳缚》同样让他惊艳不已。与《我狱承尊身》不同的是，这部《锁灵岚岳缚》是作用于内力上的，而与之相同的，则是其同样的作用原理。这是一部听起来自相矛盾的功法，要在体内以内力构建起“锁”，封锁内力运行，而为了能够构建“锁”，却又必须用内力全力撑开一片天地，让内力得以运行。为了持续修炼这部功法，修炼者就必须一方面保证内力奔涌，强度足够构建锁并撑起运行通道，另一方面又要保证内力不枯竭，在这几方冲突中找到一分平衡，内力就在这对抗与平衡中不断增长，对内力的控制也在增长。
“两部功法，一个作用，一个作用内力，根本的思想道理却是殊途同归。这两部功法想必是出自同一人之手，否则不可能其理念如此相似。只是不知是谁人创出，想必定然不是藉藉无名之辈，以后有机会应该好好打听一下。”
纪央把书放回原处，踏着楼梯向楼下走去，走到窗边，偏头向外看去，一抹鱼肚白从天边缓缓浮现，带着东来的紫气氤氲开朵朵云彩，朝气蓬勃，美不胜收。
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