《逐梦NBA之冠军成员》正文 第十八章 多彩人生（中）
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第一百零七次时间循环，他在健身房旁的网球场地上高薪聘请一位网球教练训练。
网球可是和保龄球、高尔夫球、斯诺克一同被誉为“四大贵族运动”。
一位网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的身体素质。运动员需要精确的预测能力、快速的灵敏反应来判断球的位置，争取上网作空中截击。只有具备了良好的全面的身体素质，才能保证网球技术、战术的正常发挥。
网球运动对于锻炼身体素质具有积极的促进作用。比如，打网球需要长时间连续来回地移动和击球，这能促进球员反应灵敏、起动灵活，移动迅速，并需要能在较长一段时间内保持这种快速活动能力，锻炼到球员的耐力和横移速度。
当然，挥球时优雅的姿态是必不可少的，网球场是人类展示自己身体以及姿态的场所。以瑞士天王罗杰·费德勒为代表，他单手反手打出上旋球那简洁自然优雅的姿势，会给人留下强烈深刻的印象。
第一百一十二次时间循环，李艾开始尝试极限运动，他开始跑酷。
田径是运动之母，任何运动实际上都是基于田径产生，田径运动能对身体素质有效的提升和改造，“大北斗”威尔特-张伯伦就是田径狂热的爱好者，他就拿过跳高、跳远以及铅球的冠军。
跑酷是田径各项的完美融会贯通，它不是逃跑，而是位移的艺术。跑酷对于篮球运动有比较大的提升帮助，能够提升球员的腰腹力量、身体协调性、爆发力等等方面，最主要的是还可以帮助球员在必要情况下卸力，避免出现重伤的情况。
在莱斯大学旁的一个广场上，这里聚集了休斯敦的一些跑酷爱好者。李艾来这里学习跑酷的目的，不是单纯的学跑酷，而是为了学摔的技巧。比如说在nba赛场上，球员上篮或者扣篮的时候，往往会把自己扔在空中，对抗后非常容易摔倒。为了避免受伤，这种摔需要非常有技巧，比如说用背部着地滑行一段距离，充分卸力。
从基本落地到高空落地，普通翻滚到落地翻滚及鱼跃翻滚，练习各种滚翻时卸力技巧，掌握平衡能力，以及失误时的保护技巧，知道身体该任何稳定，该如何伸展，如何控制呼吸和落地姿势。
跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，也使得反应能力更加迅速。当然李艾只敢在时间循环中放心大胆的去练习，他以后不想因跑酷而受伤，导致自己被罚巨款还要被嘲笑，像“滑雪男”拉德马诺维奇一样。
第一百三十一次时间循环，李艾选择了一个室内项目，他想释放自己的天性，学习跳舞。
他最先学的是国标舞。他从优雅的摩登舞开始学，华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，这些舞种都浅尝辄止。之后开始学习自己梦寐以求的拉丁舞，又体验了一把各自舞蹈的风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣都让人心旷神怡。
接着又尝试了街舞，
eakg（霹雳舞）、poppg（震感舞）、lockg（锁舞）、hip-hop（嘻哈舞）、jazz（爵士舞）、raggae（雷鬼）都接触过。
李艾差点成为舞蹈界的百科全书，这些舞蹈中他更中意爵士舞，喜欢它急促又富动感的节奏，夸张得动作，热情四溢的感情，更重要的是他之前就听说过练习爵士舞步是掌握大梦奥拉朱旺梦幻舞步的前提。
练习舞蹈时李艾也不忘全身柔韧性与协调性训练和脚步训练，通过不停的舞蹈动作，加强他对于节奏的理解。
李艾学会舞蹈后将之作为他每天晚上的运动后放松，坚持练习，这是他的爱好，他希望自己在这个世界里多才多艺。要说的是，以李艾的身高在舞蹈室可不容易找到舞伴，大部分的女孩和他搭伴都不会显得太协调，还好李艾找到了解决办法，用钱高薪聘请。
第一百六十三次时间循环，李艾选择去冲浪放松自己。冲浪是以海浪为动力的一种极限运动，体验感也是相当惊险刺激。
休斯敦是墨西哥湾边的一个海滨城市，4月3日这一天永远是阳光明媚，艳阳高照。sylvan beach是离休斯顿最近的海滩之一，只有30分钟的车程。等李艾到达这里的时候，白色的沙滩上已经聚集了一部分人在玩耍。4月的休斯敦已经开始燥热，这里的微风暖阳弄得李艾有点熏熏然。
冲浪教练先带着李艾在沙滩上学习抓浪时候的技巧，以及上板、趴板、划水、跃浪，站板，安全落水时等冲浪技巧的动作要领。等李艾熟悉后，他就离开沙滩冲向海浪。他先俯卧在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作。当合适的海浪逐渐靠近后，李艾调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度并始终保持在海浪的前面。等到当海浪推动冲浪板时，李艾站起身体，两腿前后自然开立，平衡腿在前，控制腿在后，两膝微屈，快速在海浪中滑行。
冲浪可以让李艾忘记烦恼，忘记身处的时间循环，脚踏冲浪板上体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感，仿佛自己站在大海头上，在波浪中永往直前。
第一百七十五次时间循环，李艾决定去，这是在中国很难买到的经验。
重生之后如果在美国不打上几百发子弹都对不住这种体验。德克萨斯州刚好是美国枪支政策最为开放的几个州之一。枪枝管制法最为松散，拥枪条件最自由，在德州合法拥有枪枝执照者高达80万人，2016年后在街上都可以看到美国大妈挂着半自动步枪去买菜，每年光这个州因枪械致死的人数大概就会超过2600人。
李艾不需要买枪收藏或使用，他只过来体验射击，所以不需要去街边随处可见的枪店，懒得去填写相关申请表格。
休斯顿最大的室内靶场是位于geepark的arican shootg centers，那里各种距离的靶位都有，最远可以达到600码。
不过李艾去的是 gun这家，位于renwick和richond交界处附近，是休斯敦最著名的一家靶场。很多国内旅行团都会来这里体验射击。这里可以提供枪支租赁和子弹购买，有钱就行。看上了什么枪支想试一下手，花钱就可以，没有那么麻烦。并且靶场提供相关射击课程，包过基本的手枪课、步枪课和霰弹枪课，150到250美元不等。
在德州，开枪和开车一样，都是人必备的一项生活技能。快眼看书小说阅读_www.bookcu.com
网球可是和保龄球、高尔夫球、斯诺克一同被誉为“四大贵族运动”。
一位网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的身体素质。运动员需要精确的预测能力、快速的灵敏反应来判断球的位置，争取上网作空中截击。只有具备了良好的全面的身体素质，才能保证网球技术、战术的正常发挥。
网球运动对于锻炼身体素质具有积极的促进作用。比如，打网球需要长时间连续来回地移动和击球，这能促进球员反应灵敏、起动灵活，移动迅速，并需要能在较长一段时间内保持这种快速活动能力，锻炼到球员的耐力和横移速度。
当然，挥球时优雅的姿态是必不可少的，网球场是人类展示自己身体以及姿态的场所。以瑞士天王罗杰·费德勒为代表，他单手反手打出上旋球那简洁自然优雅的姿势，会给人留下强烈深刻的印象。
第一百一十二次时间循环，李艾开始尝试极限运动，他开始跑酷。
田径是运动之母，任何运动实际上都是基于田径产生，田径运动能对身体素质有效的提升和改造，“大北斗”威尔特-张伯伦就是田径狂热的爱好者，他就拿过跳高、跳远以及铅球的冠军。
跑酷是田径各项的完美融会贯通，它不是逃跑，而是位移的艺术。跑酷对于篮球运动有比较大的提升帮助，能够提升球员的腰腹力量、身体协调性、爆发力等等方面，最主要的是还可以帮助球员在必要情况下卸力，避免出现重伤的情况。
在莱斯大学旁的一个广场上，这里聚集了休斯敦的一些跑酷爱好者。李艾来这里学习跑酷的目的，不是单纯的学跑酷，而是为了学摔的技巧。比如说在nba赛场上，球员上篮或者扣篮的时候，往往会把自己扔在空中，对抗后非常容易摔倒。为了避免受伤，这种摔需要非常有技巧，比如说用背部着地滑行一段距离，充分卸力。
从基本落地到高空落地，普通翻滚到落地翻滚及鱼跃翻滚，练习各种滚翻时卸力技巧，掌握平衡能力，以及失误时的保护技巧，知道身体该任何稳定，该如何伸展，如何控制呼吸和落地姿势。
跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，也使得反应能力更加迅速。当然李艾只敢在时间循环中放心大胆的去练习，他以后不想因跑酷而受伤，导致自己被罚巨款还要被嘲笑，像“滑雪男”拉德马诺维奇一样。
第一百三十一次时间循环，李艾选择了一个室内项目，他想释放自己的天性，学习跳舞。
他最先学的是国标舞。他从优雅的摩登舞开始学，华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，这些舞种都浅尝辄止。之后开始学习自己梦寐以求的拉丁舞，又体验了一把各自舞蹈的风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣都让人心旷神怡。
接着又尝试了街舞，
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李艾差点成为舞蹈界的百科全书，这些舞蹈中他更中意爵士舞，喜欢它急促又富动感的节奏，夸张得动作，热情四溢的感情，更重要的是他之前就听说过练习爵士舞步是掌握大梦奥拉朱旺梦幻舞步的前提。
练习舞蹈时李艾也不忘全身柔韧性与协调性训练和脚步训练，通过不停的舞蹈动作，加强他对于节奏的理解。
李艾学会舞蹈后将之作为他每天晚上的运动后放松，坚持练习，这是他的爱好，他希望自己在这个世界里多才多艺。要说的是，以李艾的身高在舞蹈室可不容易找到舞伴，大部分的女孩和他搭伴都不会显得太协调，还好李艾找到了解决办法，用钱高薪聘请。
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休斯敦是墨西哥湾边的一个海滨城市，4月3日这一天永远是阳光明媚，艳阳高照。sylvan beach是离休斯顿最近的海滩之一，只有30分钟的车程。等李艾到达这里的时候，白色的沙滩上已经聚集了一部分人在玩耍。4月的休斯敦已经开始燥热，这里的微风暖阳弄得李艾有点熏熏然。
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冲浪可以让李艾忘记烦恼，忘记身处的时间循环，脚踏冲浪板上体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感，仿佛自己站在大海头上，在波浪中永往直前。
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李艾不需要买枪收藏或使用，他只过来体验射击，所以不需要去街边随处可见的枪店，懒得去填写相关申请表格。
休斯顿最大的室内靶场是位于geepark的arican shootg centers，那里各种距离的靶位都有，最远可以达到600码。
不过李艾去的是 gun这家，位于renwick和richond交界处附近，是休斯敦最著名的一家靶场。很多国内旅行团都会来这里体验射击。这里可以提供枪支租赁和子弹购买，有钱就行。看上了什么枪支想试一下手，花钱就可以，没有那么麻烦。并且靶场提供相关射击课程，包过基本的手枪课、步枪课和霰弹枪课，150到250美元不等。
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