正文 第二百四十五章 内功
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劳累过后的睡梦更是香甜。黑甜一觉，俞水于日初十分醒来。伸伸懒腰，简单的洗漱过，俞水上了天台。
天台上再见不到打蝗虫时的痕迹。各处的网眼又被徐小贱和刘洋仔仔细细的结的细密。不仅有手指粗细的铁丝网，还有如蚊帐般的塑料网，很是结实。
各式的植物在俞母的催动下，再次满血复活，以傲人的身姿爬了大半的网格墙。仔细观察的话，这看似细密的植物，其实也没几株，人家只是长得大了点
嗯说到这里，俞水也是挺佩服俞母的好好的整物，被养的跟四不像一样绿箩般的枝叶，爬山虎一般的长式，比花椒还多的硬刺，偏偏还能开花结种所以被俞母一次又一次的授粉杂交，竟然没有物种生殖隔离，杂交后来能活，而且越来越“优秀”弄得基因成份越来越多以前俞水还能算“认识”自从俞母从农科院得了越来越多的植物品种，她鼓捣出来的植物品种越来越多了话说，是不是再跟食人花杂交一下
闻着这些花草果蔬上清甜的气息，俞水深吸一口气，开始了今天的“早课”。先是打三遍拳，活动开筋骨，拳脚工夫越打越快。然后是棍法，鞭法
鞭这种武器，按俞水以前的观点，太过于软绵绵，使不上劲儿，远不如刀枪棍棒般来的快捷。所以，以前俞水总是不得其法，反以有了好鞭也没怎么用过。
也是昨天打蝗虫，俞水破天荒的将鞭法真正的应用于战斗用同样“软”的鞭，对软，轻，散的飞蝗，竟渐渐的有了些感觉小乞鞭一样耍得飞起，舞得密不透风了。
不错不错看来鞭法还是挺有前景的俞父之前的升级提议可以考虑一下。
约摸一个多小时，身上汗透薄衫，俞水已经气喘吁吁了却不急于休息。三两步跳上楼梯间的大屋檐，找了个顺眼的位置席地而坐，开始真正的修行。
这是俞水眼见的临近三阶，俞父给的“修炼”法门。俞水当时可是兴趣非常有没有作为新鲜出炉的“修二代”，偶终于有点扬眉吐气的感觉有没有
然后，俞父毫不留情的打击下来这并不是传说中的高大上的修真功法，因为现在虽然灵气复苏，却还没达到上古时的程度，谈修真为时尚早现在，环境些的能量也过于暴戾，魔煞之力过多，就这种修炼小白，引入过多后患无穷。
而且，就俞水目前练气不到的水平，还用不着功法
所以，俞父“网搜”了一遍传闻中烂大街的内功心法，自行实验，又修修改改，丢给了俞水，作为过渡阶段强身健体打基础的玩意儿，顺便清清杂质，刷刷戾气。
当然，俞水表示，哪怕是内功心法，偶也不嫌弃的好不好就当作中的伐毛洗髓了。
行气－－深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几舂在上，地几舂在下，顺则生，逆则死。
俞水按标准盘坐于屋檐上，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。
后边的功法都是文言文，俞父讲解的晦涩难懂，按俞水的翻译就是，平心静气的吸口气，用精神力引导着这口气从口，经气管食管到心前区或胃贲门一带，略作盘旋。这是第一阶段。
如果在心前区盘旋过，还有力气继续，那就是纵穿胃肠道，过肚脐，在脐下二横指处盘旋。这是第二阶段。
第三阶段是继续向下，过会阴，将气汇聚到直肠隐窝的位置，可能就是传说中的丹田。气越汇越多，可能会有鼓涨感，尤其是骶尾椎那块，很有感觉。
待有轻微的刺痛感，代表那股气存够了这时引导它顺着脊髓向上，直到脑袋这是个慢活儿待“积气冲天”，一个周天就算完了。
当时，俞水将自己的“通俗”版本说给俞父“斧正”之时，俞父那个老书生差些没气的气冲云霄一真嘴中怒呵“毁不当初怎么就让你去学西医了这都学成啥玩意儿了”
所以，俞水自那天起多了一项功课抄书用毛笔抄一篇古文一篇中医书按俞父的说法，一来，矫正下俞水那越来越没内含的草包思想，老祖宗的东西不能丢上古传下来的礼义品行不能丢文人的傲骨不能丢二来，这都要修行了，中医不通，穴位不懂，净是西方人那一套，我还哪有脸将你引见给师门三来，狠狠地练练俞水那狗爬一样的毛笔字俞父表示，自己六岁以后，就没写过那么丑的字了现代社会，节奏快，人也心浮气躁，字越写越丑俞父见过俞水他们同学同事写的病例药方，那都什么玩意儿
呃俞水表示冤枉自己的毛笔字小时候可是得过奖考过级的怎料，医院那种地方被上了诅咒让人写不好字的诅咒所以只要拿起处方笺，写字技能就被封印了
闲话少说不知道是因为家学渊源，还是自己骨骼清奇，反正俞水头一天练功就能走大周天很兴奋有没有
当俞水兴冲冲的向俞父汇报成果，并明里暗里的控诉上眼药，比如有这么好的功法现在才拿出来，偶小的时候干嘛藏着，你耽搁了一个练武奇才什么的
俞父当时就
一句话你六岁时就教你练了但你死活不练硬逼着哄着好歹练了一年，才能有大周天，俞父一看这资质，也就不再管，任其自生自灭吧你现在能走大周天，就是那一年我的功劳
俞水泪奔而去白瞎了一副修二代的牌面?ˉˉ?
走了大半个小时的大周天，感觉到了稍许的眩晕感，俞水知道这是精神力不济了略作休息后收功。
在天台上，就着冷水简单的洗漱两把，俞水开始洗锅做饭。
林父到现在还处于“魔怔”状态，林母一直坐立难安直到俞父回家，说了句“顿悟是好事儿”，林母才放下心来只是一直在跟着守着做饭肯定是没心思了林记小食也连续两天歇业。
因为是早饭，比较简单粗暴。一大锅玉米糊糊，玉米饼子，米包，几样盐渍小菜，还有昨天晚上刘洋带回来的蝗虫卵，那是部队“斩草除根”，从地里挖出来的话说，这蝗虫卵跟以前的鸡蛋也差不多大，昨天晚上俞水打破了一只尝了尝，比鸡蛋略腥些，蛋黄颜色更深，但总体没差，或煮或炒都可。很是不错所以俞水打算再去挖些来。
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天台上再见不到打蝗虫时的痕迹。各处的网眼又被徐小贱和刘洋仔仔细细的结的细密。不仅有手指粗细的铁丝网，还有如蚊帐般的塑料网，很是结实。
各式的植物在俞母的催动下，再次满血复活，以傲人的身姿爬了大半的网格墙。仔细观察的话，这看似细密的植物，其实也没几株，人家只是长得大了点
嗯说到这里，俞水也是挺佩服俞母的好好的整物，被养的跟四不像一样绿箩般的枝叶，爬山虎一般的长式，比花椒还多的硬刺，偏偏还能开花结种所以被俞母一次又一次的授粉杂交，竟然没有物种生殖隔离，杂交后来能活，而且越来越“优秀”弄得基因成份越来越多以前俞水还能算“认识”自从俞母从农科院得了越来越多的植物品种，她鼓捣出来的植物品种越来越多了话说，是不是再跟食人花杂交一下
闻着这些花草果蔬上清甜的气息，俞水深吸一口气，开始了今天的“早课”。先是打三遍拳，活动开筋骨，拳脚工夫越打越快。然后是棍法，鞭法
鞭这种武器，按俞水以前的观点，太过于软绵绵，使不上劲儿，远不如刀枪棍棒般来的快捷。所以，以前俞水总是不得其法，反以有了好鞭也没怎么用过。
也是昨天打蝗虫，俞水破天荒的将鞭法真正的应用于战斗用同样“软”的鞭，对软，轻，散的飞蝗，竟渐渐的有了些感觉小乞鞭一样耍得飞起，舞得密不透风了。
不错不错看来鞭法还是挺有前景的俞父之前的升级提议可以考虑一下。
约摸一个多小时，身上汗透薄衫，俞水已经气喘吁吁了却不急于休息。三两步跳上楼梯间的大屋檐，找了个顺眼的位置席地而坐，开始真正的修行。
这是俞水眼见的临近三阶，俞父给的“修炼”法门。俞水当时可是兴趣非常有没有作为新鲜出炉的“修二代”，偶终于有点扬眉吐气的感觉有没有
然后，俞父毫不留情的打击下来这并不是传说中的高大上的修真功法，因为现在虽然灵气复苏，却还没达到上古时的程度，谈修真为时尚早现在，环境些的能量也过于暴戾，魔煞之力过多，就这种修炼小白，引入过多后患无穷。
而且，就俞水目前练气不到的水平，还用不着功法
所以，俞父“网搜”了一遍传闻中烂大街的内功心法，自行实验，又修修改改，丢给了俞水，作为过渡阶段强身健体打基础的玩意儿，顺便清清杂质，刷刷戾气。
当然，俞水表示，哪怕是内功心法，偶也不嫌弃的好不好就当作中的伐毛洗髓了。
行气－－深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几舂在上，地几舂在下，顺则生，逆则死。
俞水按标准盘坐于屋檐上，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。
后边的功法都是文言文，俞父讲解的晦涩难懂，按俞水的翻译就是，平心静气的吸口气，用精神力引导着这口气从口，经气管食管到心前区或胃贲门一带，略作盘旋。这是第一阶段。
如果在心前区盘旋过，还有力气继续，那就是纵穿胃肠道，过肚脐，在脐下二横指处盘旋。这是第二阶段。
第三阶段是继续向下，过会阴，将气汇聚到直肠隐窝的位置，可能就是传说中的丹田。气越汇越多，可能会有鼓涨感，尤其是骶尾椎那块，很有感觉。
待有轻微的刺痛感，代表那股气存够了这时引导它顺着脊髓向上，直到脑袋这是个慢活儿待“积气冲天”，一个周天就算完了。
当时，俞水将自己的“通俗”版本说给俞父“斧正”之时，俞父那个老书生差些没气的气冲云霄一真嘴中怒呵“毁不当初怎么就让你去学西医了这都学成啥玩意儿了”
所以，俞水自那天起多了一项功课抄书用毛笔抄一篇古文一篇中医书按俞父的说法，一来，矫正下俞水那越来越没内含的草包思想，老祖宗的东西不能丢上古传下来的礼义品行不能丢文人的傲骨不能丢二来，这都要修行了，中医不通，穴位不懂，净是西方人那一套，我还哪有脸将你引见给师门三来，狠狠地练练俞水那狗爬一样的毛笔字俞父表示，自己六岁以后，就没写过那么丑的字了现代社会，节奏快，人也心浮气躁，字越写越丑俞父见过俞水他们同学同事写的病例药方，那都什么玩意儿
呃俞水表示冤枉自己的毛笔字小时候可是得过奖考过级的怎料，医院那种地方被上了诅咒让人写不好字的诅咒所以只要拿起处方笺，写字技能就被封印了
闲话少说不知道是因为家学渊源，还是自己骨骼清奇，反正俞水头一天练功就能走大周天很兴奋有没有
当俞水兴冲冲的向俞父汇报成果，并明里暗里的控诉上眼药，比如有这么好的功法现在才拿出来，偶小的时候干嘛藏着，你耽搁了一个练武奇才什么的
俞父当时就
一句话你六岁时就教你练了但你死活不练硬逼着哄着好歹练了一年，才能有大周天，俞父一看这资质，也就不再管，任其自生自灭吧你现在能走大周天，就是那一年我的功劳
俞水泪奔而去白瞎了一副修二代的牌面?ˉˉ?
走了大半个小时的大周天，感觉到了稍许的眩晕感，俞水知道这是精神力不济了略作休息后收功。
在天台上，就着冷水简单的洗漱两把，俞水开始洗锅做饭。
林父到现在还处于“魔怔”状态，林母一直坐立难安直到俞父回家，说了句“顿悟是好事儿”，林母才放下心来只是一直在跟着守着做饭肯定是没心思了林记小食也连续两天歇业。
因为是早饭，比较简单粗暴。一大锅玉米糊糊，玉米饼子，米包，几样盐渍小菜，还有昨天晚上刘洋带回来的蝗虫卵，那是部队“斩草除根”，从地里挖出来的话说，这蝗虫卵跟以前的鸡蛋也差不多大，昨天晚上俞水打破了一只尝了尝，比鸡蛋略腥些，蛋黄颜色更深，但总体没差，或煮或炒都可。很是不错所以俞水打算再去挖些来。
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